Home

Cele mai nepotrivite 100 de lucruri pe care le putem spune unei persoane depresive

No votes yet

Cele mai nepotrivite lucruri pe care le putem spune unei persoane depresive
sursa: Psych Central Staff
traducere de Alina Mihaela Barbu

Unele persoane trivializeaza depresia (adesea neintentionat) spunand o platitudine unei persoane depresive, ca si cum de asa ceva ar avea nevoie.

Desi uneori unele dintre aceste ganduri au fost de ajutor unora dintre persoanele bolnave (spre exemplu, rugaciunea este de ajutor pentru anumite persoane), contextul in care aceste lucruri sunt spuse, adesea diminueaza intentia pozitiva pe care vorbitorul a avut-o.

Platitudinile nu vindeca depresia.

Iata o lista intocmita de persoanele care sustin vindecarea depresiei:

0. Care e problema ta?

1. Vrei sa nu te mai plangi mereu? Ce te face sa crezi ca ii pasa cuiva?

2. Nu ai obosit sa iti incepi toate propozitiile cu eu- eu- eu?

3. Trebuie sa iti impui sa te simti mai bine.

4. Totul nu e decat in capul tau.

5. Credeam ca esti mai puternica de atat.

6. Nu a zis nimeni ca viata e corecta.

7. Pe masura ce devii mai puternica nu o sa iti mai plangi atata de mila.

8. Leaga-ti sireturile si mergi la drum.

9. Te simti mai bine acum? (Spus de obicei dupa o conversatie de cinci minute in care vorbitorul m-a intrebat Ce nu e bine? si Vrei sa vorbesti despre asta?, avand cele mai bune intentii, dar fara o intelegere a depresiei, considerand-o orice dar nu o tristete irationala.)

10. De ce nu te maturizezi odata?

11. Nu iti mai plange atata de mila.

12. Exista multi oameni care au probleme mult mai mari ca ale tale.

13. Ai atatea lucruri bune, de ce nu esti fericita?

14. Este o zi minunata!

15. Ai atat de multe lucruri pentru care sa fii recunoscatoare, de ce esti deprimata!

16. Ce motive ai tu sa fii depresiva?

17. Fericirea este o alegere.

18. Crezi ca tu ai probleme?

19. Cel putin nu e chiar asa de rau.

20. Poate ar trebui sa iei vitamine pentru stress.

21. Totdeauna va exista cineva intr-o situatie mai dificila decat a ta.

22. Relaxeaza-te!

23. Ar trebui sa nu mai iei atatea medicamente.

24. Esti ceea ce crezi.

Trackback URL for this post:

http://www.psihoterapie.net/trackback/7736

si care ar fi cele mai

Submitted by wissen on Fri, 10/22/2010 - 10:37.

si care ar fi cele mai potrivite 100 de lucruri, pe care le putem spune unui depresiv? Big Grin

100 lucruri potrivite

Submitted by vizitator on Mon, 03/12/2012 - 13:31.

Esti iubit ! Ai valoare ! Vei fi bine ! Sunt aici sa te ajut ! Sunt alaturi de tine ! x 20 ori = 100 Big Grin

Problema apare cand el respinge si chestiile astea pozitive... Sad

platitudinile nu vindeca depresia

Submitted by LadyBug on Thu, 10/21/2010 - 23:55.

apropo de ceai de musetel"(la nr.85), sunatoarea e mai buna in cazul depresiei am auzit (si alte plante de care nu stiu eu). am postat candva un mesaj/sfat pe aici cu trimitere la ceaiul de musetel, insa a te intreba ce legatura ar putea avea musetelul cu.. orice, e o metoda de a-ti distrage atentia.

viata cotidiana e compusa din multe banalitati, activitati marunte si preferinte, preferinte care nu ne fac mai buni decat altii cand e vorba de lucruri mici, dar sunt proprii noua si ne definesc in parte. sa nu uitam ca fiecare suntem deosebiti in felul nostru, ca banalitatile (respectiv preferintele) fac parte din viata noastra, ca marile realizari se obtin in timp.. etc etc. pentru un depresiv cred ca e important sa-si aminteasca asta.

ceaiul si ritualul aferent iti este "la indemana". iti va lua putin timp sa-l prepari, sa il consumi, si nu are nimic "sofisticat". e putin diferit de apa pe care o bei in fiecare zi, dar nu-l vei bea in graba. ai putea spune ca e aproape un lux sa bei un ceai in liniste cand sunt atatea de facut.

si totusi, nu e o pierdere de timp teribila? si chiar nu e bun in depresie. dar macar daca vei bea ceai de "floare galbena cu petale albe" stii ca nu-si va face efectul si atunci ai avut dreptate... asa cum unele eforturi in "a indrepta ceva" in viata ta nu duc nicaieri(poate nu era nimic de indreptat de la bun inceput). in plus faci ceva decat nimic(agitatia inseamna tot nimic), si vei invata si ce e rabdarea si toleranta fata de lucrurile pe care nu le intelegi. si acum ca ai lamurit partea asta..

corectati-ma daca gresesc dar, pentru mine, faptul ca toate sunt "pe dos" in lumea asta este perfect compatibil cu ideea de a face unele lucruri invers. are perfecta logica pentru mine. poate ca minus cu minus fac plus si aici Big Grin

De aratat si unor psihologi

Submitted by vizitator on Wed, 10/20/2010 - 21:33.

13-16, 22, 30, 50, 55, 58-59, 65, 69, 71, 75-77, 83, 96 - replici de bun gust si inalt profesionalism, pe care le-am auzit de-a lungul timpului de la psihoterapeuti cu patalama si ani multi de experienta in spate...

re: replici de bun gust si inalt profesionalism,

Submitted by Dorin Victor Vasile on Wed, 10/20/2010 - 22:57.

si eu care credeam ca doar psihoterapeutii americani (acolo unde au fost colectate 'zicerile') pot spune asa ceva... Smile

Favoritele mele sunt no. 27, 29, 52, 78, 81 iar pentru 89 am facut o adevarata pasiune.

La 93 nu am sa zic nimic pentru ca, evident, sunt subiectiv Smile iar 99 e...aproape un indemn terapeutic Big Grin

si eu am nevoie de sfaturi

Submitted by vizitator on Wed, 10/20/2010 - 21:18.

si eu am nevoie de sfaturi cum sa ma port cu fiul meu de 19 ani care are o depredie severa. caut pe site-uri si nu gasesc nimc .si sunt si eu epuizata de suferinta lui.

lucruri nepotrivite de spus unei persoane depresive

Submitted by Dorin Victor Vasile on Wed, 10/20/2010 - 10:45.

daca rezultatul unora dintre lucrurile nepotrivite din lista este acela ca interlocutorul se infurie poate ca nici macar nu sunt asa de nepotrivite.

Furia este energizanta si oarecum incompatibila cu depresia... Smile

Foarte interesant lucru ati

Submitted by vizitator on Wed, 10/20/2010 - 16:32.

Foarte interesant lucru ati spus, pentru mine cel putin. Habar n-aveam ca furia este incompatibila cu depresia! Ma intereseaza acest lucru deoarece sunt in preajma unei persoane care ia tratament pentru depresie, dar care are accese de furie! Puteti sa-mi explicati va rog, atat cat se poate in acest cadru? Va multumesc!

In alta ordine de idei, eu vizitez acest site tocmai ca sa invat sa ma port cu o persoana depresiva (sau nu?!!... tinand cont de ce spuneti in postul de mai sus...). Deci astea sunt lucruri pe care nu trebuie sa le spun! Dar CE SA SPUN?!!!!

Poate sa ne invete si pe noi, nedepresivi care stam pe langa persoane cu astfel de probleme ce sa facem, ce sa spunem, cum sa suportam? Am tot cautat pe Internet un forum, un site, ceva, care sa se adreseze persoanelor care au in familie un depresiv.

Nu exista asa ceva. Cred ca ar fi util si chiar necesar.

Nestiinta

Submitted by vizitator on Wed, 10/20/2010 - 08:48.

Dupa ce am parcurs lista, din care am folosit si eu, cu gratie, o multime de expresii, zau daca mai stiu ce sa spun unei asemnea persoane.

Recunosc, ca in momentele mele dificile, am "primit" si eu o multime de "sfaturi" de genul celor enumerate mai sus, si ... m-au scos din sarite....

Dispari!

Submitted by Emma on Wed, 10/20/2010 - 00:34.

Wow...pai daca stau sa ma gindesc, am folosit destul de multe din lista asta. Desigur, am circumstanta atenuanta, de a nu sti daca persoana de vizavi e depresiva sau nu. Silly M-a amuzat lista. Smile Cel mai mult mi-a placut nr. 66: Dispari! Devil In ce priveste 85, o sa ma gindesc de acum inainte, cind beau ceai de musetel -daca- sau imi fac o compresa, daca sunt sau nu depresiva. Thinking Probabil o sa aleg atunci 99: Nu-ti place cum te simti? Schimba-te! (desigur o sa aleg alte haine/alta garderoba)Big Grin .

Preferatul meu nr. 27

Submitted by Alina Mihaela Barbu on Wed, 10/20/2010 - 00:17.

M-a uns pe suflet De ce nu poti sa fii si tu normala?

Hell if I know! Laughing

Post new comment

CAPTCHA
Verificarea de mai jos este necesara pentru a preveni spamul. Va multumim
P
s
V
C
Enter the code without spaces and pay attention to upper/lower case.

programari pentru hipnoza si psihoterapie in Bucuresti: tel. 072.321.3.321, 075.321.3.321 sau 021.321.3.321

pentru programari in alte orase decat Bucuresti consultati lista de cabinete de psihologie si psihoterapie