Daca suntem cu adevarat motivati, sala de gimnastica de acasa are sens

Eu cred ca are legatura cu efortul care trebuie depus si de comfortul pe care toti il cautam. Coprul nostru nu este creat pentru un efort mare si sutinut, poti insa face pasul asta doar daca ai o motivatie puternica, o spun din experinta si chiar dupa acel efort, dupa o anumita perioada de pauza, starea de bine, tonusul si masa musculara incep sa se reduca, corpul revine la nivelul normal, tot ce este peste asta - este fortare. Pt mine efortul fizic si la sala si in alta parte l-am depus cu usurinta pt ca am fost motivat(inca mai sunt dar nu chiar ca inainte) insa observ eforul care trebuie sa-l depun in alte activitati pt care imi trebuie o motivatie puternica pt a le face, o 'impingere' de la spate sau o 'chemare' fara de care intentia ramane doar la nivel de gand. Chiar ma gandeam zilele trecute de ce unele lucruri le fac cu o usurinta terbila, fara bsolut nici un efort, pur si simplu...curg iar pt altele le fac cu greutate. In cazul meu, cuvantul cheie este efortul, nu am fost invatat de mic sa depun efort pt a face diverse lucruri, iar in cazul celor care le fac m-am autoeducat, insa raman celelalte.
Ma intrebam de ce pot viziona cu usurinta un film insa nu pot citi cu usurinta, desi cititul pt mine are o valoare mai mare si raspunsul a venit imediat: in cazul filmelor doar stau in pat si astept sa fi "hranit" eventual depun un efort intelectual in cazul filmelor cu scenariu mai complicat(desigur sa-mi si placa) insa in cazul cititului efortul este prezent tot timpul, sa fiu atent, sa inteleg, sa memorez, sa creez legaturi, noi idei, etc iar asta pt mine necesita efort. Norocul meu ca imi gasesc motivatie pt ca fara...nu as fi citit niciodata.
Am mai multi prieteni care la un moment dat incepusera sa 'traga de fiare' si cum banuiam la scurt timp au renuntat pt ca nu aveau ceea ce le trebuie(uni numesc asta talent - eu ii spun motivatie), si ei ca si multi altii isi doresc sa fie sanatosi si sa arate bine pt ca asa e mai...placut insa nu sunt dispusi sa platesca pt asta un 'pret' mare - efortul, daca ar exista motivatia ar plati pretul.
Daca exita lucruri pe care vrei sa le faci dar nu le faci insemna ca nu ti le doresti cu adevarat. Idea e sa-ti dai sema de asta, poti face ori ce vrei...daca chiar vrei(motivatia).

Si eu am problema lipsei de motivatie pe acelasi subiect - al exercitiilor facute individual, acasa.
Ciudat este ca am reusit asta, acum vreo 10 ani. Cu determinare si rezultate notabile. Fara sali de fitness, forumuri de discutii, indrumare, incurajare sau avizare externa.
As vrea sa reeditez performanta, dar ceva lipseste.
Presupun ca, fiind la o varsta - sa spunem, a doua - apreciez in sinea mea efortul ca fiind aproximativ inutil... S-ar putea sa fie vorba si de nivelul stimei de sine.
Cu alte cuvinte vreau, dar nu prea vreau.
Din cauza asta am intrat pe un forum specializat, imi spun si eu parerea pe acolo, dar esenta ramane acceasi: nu reusesc sa ma motivez.
Daca aveti vreo idee (...desi ati spus ca aveti o bicicleta in repaos acasa), va rog s-o spuneti.
Eu cred ca problema de baza este stima de sine, ce sperante de imbunatatire a propriei vieti exista pentru viitor...