Doua cuvinte de retinut pentru maximizarea succesului si a satisfactiei in viata: Controlul Impulsului

Doua cuvinte de retinut pentru maximizarea succesului si a satisfactiei in viata: Controlul Impulsului
de Thomas Plante, PhD
traducere de Alina Mihaela Barbu

In mare parte succesul in viata se datoreaza controlarii impulsurilor.

As vrea sa va impartasesc un secret important, dar putin discutat, pentru a obtine satisfactie in viata: Este vorba despre a pune frana impulsurilor. Ganditi-va. Majoritatea necazurilor in care intra oamenii includ o variatie a temei de a actiona prea repede la impuls fara a gandi si analiza. Oamenii intra in tot felul de probleme mancand prea mult, band prea mult, cheltuind prea multi bani (carti de credit si alte datorii), flirtand cu persoana nepotrivita (si poate mergand mai departe in aceasta privinta decat ar trebui), spunand lucruri pe care apoi le regreta (in special la furie) cum ar fi sa tipe la un sef, partener de viata, prieten/prietena, ruda, vecin, politist. Ganditi-va la cat de multe necazuri au atat de multe celebritati pe care le vedem la stiri (ex. Tiger Wood, Lawrence Taylor, Ben Roethlisberger, Jonathan Edwards, Elliott Spitzer, Jesse James, Lindsay Lohan). Multe dintre aceste probleme sunt strans legate de controlul impulsurilor.

Poate ati auzit de acel studiu faimos facut acum multi ani la o scoala de langa Universitatea Stanford. Copiilor li s-a dat posibilitatea sa aleaga intre a primi o bezea acum si doua mai tarziu. Cei care au fost capabili sa intarzie gratificatia, alegand optiunea de a primi doua bezele mai tarziu, aveau mai multe sanse decat cei care au ales optiunea unei singure bezele, de a isi termina studiile, de a avea slujbe mai bune, de a ramane casatoriti si de a trai vieti mai sanatoase multi ani dupa ce studiul a avut loc. Remarcabil.

Traim intr-o cultura care este foarte bazata pe id. Vrem tot si il vrem pe loc. De ce sa amani ceea ce poti avea acum? Daca te face sa te simti bine atunci fa-o! Cred ca ati inteles ce vreau sa spun. Insa aceasta modalitate de a fi are drept consecinta multe probleme.