Procrastinarea: 10 lucruri de stiut

Procrastinarea: 10 lucruri de stiut
de Hara Estroff Marano
traducere de Alina Mihaela Barbu

Faptul ca procrastinezi iti sta in cale? 10 lucruri pe care ar trebui sa le stii.

Exista multe modalitati de a evita succesul in viata, dar cel mai sigur dintre ele se poate sa fie chiar procrastinarea. Persoanele care procrastineaza se saboteaza singure. Isi ridica obstacole in cale, de fapt, aleg tocmai calea care le afecteaza nivelul de performanta.

De ce ar face oamenii asa ceva? Am vorbit cu doi dintre cei mai renumiti experti la nivel mondial in domeniul procrastinarii: Joseph Ferrari, Ph.D., profesor asociat de psihologie la Universitatea De Paul din Chicago si Timothy Pychyl, Ph.D., profesor asociat de psihologie la Universitatea Carleton din Ottawa, Canada. Niciunul nu este o persoana care procrastineaza si amandoi mi-au raspuns imediat la intrebari.

1. 20% dintre oameni se considera persoane care procrastineaza in mod cronic. Pentru acestia procrastinarea este un stil de viata, desi unul de adaptare negativa si care afecteaza toate domeniile vietii lor. Nu platesc facturile la timp. Rateaza ocazia de a cumpara bilete la diferite concerte. Nu incaseaza vouchere cadou sau cecuri. Isi platesc impozitele cu intarziere. Isi fac cumparaturile de Craciun in Ajun.

2. Procrastinarea nu este ceva superficial, desi noi ca si cultura nu o luam in serios. Procrastinarea este o problema grava de organizare a sinelui si exista mai mult in Statele Unite decat in alte tari, deoarece noi suntem atat de politicosi; nu tragem oamenii la raspundere pentru scuzele lor (bunica mea a murit saptamana trecuta) chiar daca nu le dam crezare.

3. Procrastinarea nu este o problema de organizare a timpului sau de planificare. Abilitatea de a estima timpul a persoanelor care procrastineaza nu este diferita de a celorlalti, desi sunt mai optimisti decat restul. Sa ii spui cuiva care procrastineaza sa isi cumpere o agenda, este ca si cum i-ai spune cuiva in depresie cronica sa se inveseleasca., spune Dr. Ferrari.