Secretul de a iti Accesa Potentialul

Secretul de a iti accesa potentialul

de Marcia Reynolds, Psy.D.

traducere de Alina Mihaela Barbu

Cum sa gasesti solutii noi si uimitoare la problemele tale.

Exista o mica diferenta in structura creierului la femei si la barbati. Pachetul de fibre care conecteaza emisferele dreapta si stanga este mai mare la femei, facand ca miscarea intre emisfere sa aiba loc mai repede si mai frecvent decat la barbati. Desi efectele concrete ale acestei diferente inca sunt dezbatute, multe studii sugereaza ca exista atat avantaje cat si dezavantaje pentru femei. Indiferent daca acest lucru este adevarat sau nu, concluziile acestor studii sunt foarte folositoare in luarea deciziilor.

In primul rand, femeile tind sa schimbe lucrul la care se gandesc mai frecvent, ceea ce duce la abordarea mai multor activitati in acelasi timp (multitasking) si la procesarea informatiei prin accesarea mai multor idei deodata. Putem parea dezorganizate, cand de fapt luam in considerare mai multe posibilitati si varii influente. Acest lucru poate ajuta in indeplinirea mai multor sarcini deodata si la obtinerea unei perspective extinse si strategice asupra unei probleme.

Totusi multitasking-ul te poate impiedica sa fii atenta suta la suta la o anumita sarcina. Poti rata detalii sau sa nu iei in considerare niste raspunsuri bune. Daca analizezi totul in functie de cine va fi afectat sau nu, cum s-a intamplat un anumit lucru anul trecut, ce vroia sa spuna prietenul tau cand te-a avertizat, care saptamana ar fi mai potrivita pentru implementarea unui proiect si de ce unii oameni vor reactiona rau in timp ce altii vor reusi, poti de fapt sa nu iti dai seama de ce anume este cel mai important in acel moment. Iti pierzi ideea stralucita din cauza faptului ca gandurile tale se ratacesc in multiplele informatii care iti trec prin cap.

Cand este vorba despre gasirea unei solutii stralucite la o problema trebuie sa fii capabila sa accesezi alte trei stari ale creierului: 1. Concentrare; 2. Relaxare intentionata; 3. Golire.

1. Concentrare.