Traducere Dana Bălaş Timar

Poţi să îţi închizi ochii acum...respiri încet şi profund...Înainte să te detaşezi complet de tot ceea ce este în jurul tău...şi să intri într-o stare profundă de transă...îndreaptă-ţi atenţia spre ceea ce îţi voi comunica...procesul de intrare în transă se va declanşa automat...Nu trebuie să te gândeşti la asta acum...Nu vei avea nevoie de control conştient asupra ceea ce se va întâmpla în continuare...Muşchii ochilor se relaxează de la sine, o dată cu fiecare respiraţie...Încet şi plăcut...Şi, fără ca măcar să te gândeşti...vei intra, în curând într-o stare plăcută şi profundă de relaxare, calm, fără nici un fel de efort...Efortul voluntar conştient îşi pierde încet din importanţă...şi nu trebuie să faci absolut nimic, doar să te relaxezi...