Traducere Dana Bălaş Timar

Poţi să îţi închizi ochii acum...respiri încet şi profund...Înainte să te detaşezi complet de tot ceea ce este în jurul tău...şi să intri într-o stare profundă de transă...îndreaptă-ţi atenţia spre ceea ce îţi voi comunica...procesul de intrare în transă se va declanşa automat...Nu trebuie să te gândeşti la asta acum...Nu vei avea nevoie de control conştient asupra ceea ce se va întâmpla în continuare...Muşchii ochilor se relaxează de la sine, o dată cu fiecare respiraţie...Încet şi plăcut...Şi, fără ca măcar să te gândeşti...vei intra, în curând într-o stare plăcută şi profundă de relaxare, calm, fără nici un fel de efort...Efortul voluntar conştient îşi pierde încet din importanţă...şi nu trebuie să faci absolut nimic, doar să te relaxezi...

Totul îşi pierde din importanţă...doar subconştientul tău este activ...într-un mod automat, asemenea visării...Şi ştii cât de uşor se uită visele în momentul în care te trezeşti...Aluneci deja într-o uşoară stare de transă...fără ca măcar să îţi dai seama...starea ta fiziologică s-a modificat deja...eşti mult mai relaxat acum...atât mintea cât şi corpul, se relaxează...Respiri acum mult mai uşor, mai liber...şi totuşi nu ai controlat respiraţia decât la început...
Acum poţi într-adevăr să te cufunzi în această stare plăcută de relaxare completă...tot mai mult, mai mult...subconştientul tău va asculta fiecare cuvânt pe care ţi-l voi spune...Devine din ce în ce mai puţin important...pentru conştientul tău, să asculte vocea mea...
Subconştientul tău ascultă chiar dacă şoptesc...Continui să te adânceşti...într-o plăcută stare de detaşare...în timp ce urmăreşti…propile gânduri...sentimente...realitatea ta internă...În acelaşi timp...te detaşezi tot mai mult de propriile stări...mintea ta controlează starea de transă...şi te va purta atât cât este necesar pentru tine, în acest moment...va găsi soluţii la orice problemă...în ritmul tău propriu...lăsând la latitudinea ta rapiditatea de a le rezolva...Continui să te simţi tot mai relaxat şi tot mai confortabil...cu ochii închişi...Pe măsură ce experimentezi această stare de confort profund nu trebuie să faci nici o mişcare, sau să vorbeşti, sau să permiţi instaurarea unei stări de disconfort...
Inconştientul tău va răspunde în mod automat fiecărui cuvânt al meu...şi te vei simţi plăcut surprins de progresul tău continuu...te apropii din ce în ce mai mult de o stare profundă de transă...Şi începi să realizezi...că de fapt nu îţi pasă prea mult... dacă vei intra sau nu, în starea de transă...Trăirea acestei senzaţii calme te conduce spre confortul transei hipnotice...
Starea de hipnoză este întotdeauna o experienţă surprinzător de plăcută...calmă...relaxantă...încât devine aproape natural...să îţi acorzi timp să o retrăieşti în viitor...Te vei bucura întotdeauna de acest sentiment de siguranţă, de susţinere...confort şi calm...La fel ca restul senzaţiilor trăite...care se asociază automat acestei minunate experienţe...Te vei simţi într-adevăr fericit...că ai descoperit starea hipnotică...starea de transă şi toate beneficiile ei pozitive...pentru că ai învăţat mai multe despre tine...ai găsit propria tehnică terapeutică...fără ca măcar să ştii că tu eşti propriul tău ghid...
………………Imaginează-te în locul tău preferat…lângă un lac, sau poate pe malul mării…poate legănat de valurile unui lac tăcut...într-o caldă după masă de vară...Continui să te relaxezi tot mai mult...Şi continui să te simţi din ce în ce mai confortabil...Aceasta este propria ta lume, în care te simţi fericit...Vei descoperi, că oricând vei dori să petreci câteva momente doar cu tine însuţi...relaxat, confortabil, seren, poţi să te reîntorci şi să trăieşti acest plăcut sentiment...poţi să evadezi în această lume doar a ta, oricând îţi vei propune...Vor fi momente când vei dori să readuci aceste sentimente calde...Care sunt doar ale tale...Te las să te bucuri de această plăcută experienţă, pe măsură ce subconştientul tău este atent la vocea mea...Şi vei fi plăcut surprind la modul în care vei reacţiona la tot ceea ce îţi voi spune.

Sursa Diviniti Publishing Ltd