Cum am slabit 33 de kg!

Mergand pe strada vad pe jos, intr-un ziar aruncat, un titlu mare Cum am slabit 33 de kg!!!, este inconjurat de multe poze cu inainte si dupa, merg mai departe. Nu am vazut daca era vorba despre un nou medicament miraculos, despre baloane stomacale (din acelea care se umfla in stomac si mananci mai putin), despre o crema sau o dieta recent descoperite.

Dupa ce am vazut acel titlu de ziar, am inceput sa am flash-uri din toate mesajele de teleshopping pe care le-am vazut pe acest subiect. Imaginile incolore, inodore si insipide de dinainte vs. imaginile colorate, seductive si frustrante de dupa. Spun frustrante caci am impresia ca sunt menite sa ne faca sa fim nemultumiti de viata noastra, de ceea ce avem si sa ne dorim sa fim ca ei.

Lucrul pe care il au in comun aceste campanii cu articolul din ziar, este ca provoaca asteptari nerealiste speculand, complexele si frustrarile oamenilor. Putem spune fara echivoc ca ceea ce isi face omul cu mana lui e lucru manual si ca noi suntem cei care ne cream asteptarile si ca daca o campanie de marketing de orice fel ne manipuleaza sa scoatem portofelul este alegerea/ responsabilitatea noastra, ergo nu avem dreptul sa ne plangem. Oamenii, vanzatorii adica, sunt datori sa incerce, daca pica pica, iar daca ei sunt foarte buni in ceea ce fac va pica cu siguranta.

Eu personal, nu cred in solutii miraculoase care sa te faca sa slabesti cat ai pocni din degete, sau solutii miraculoase in alte probleme, for that matter. In opinia mea este vorba de autoeducare si disciplina combinate cu dorinta de a face ceva mai bun pentru noi, de a ne creste calitatea vietii si a ne bucura de cine si cum suntem, de cei pe care ii iubim.

Din experienta am invatat ca arareori solutia vine de la altcineva decat de la noi insine, daca noi alegem sa facem ceva, daca noi alegem sa urmam un anumit curs si ne organizam, ne acordam timpul necesar, ne ascultam si ne intelegem, atunci sansele de a reusi ceea ce ne dorim sunt mult mai mari, decat daca ne bazam pe altii sa faca aceste lucruri pentru noi. Cu totii putem beneficia de suportul celor din jur, dar esenta dorintei trebuie sa vina de la noi. Asa cred eu.

Schimbarea este dificila, eu stiu, dar poate fi si un proces foarte lucrativ din care sa iesim cu o cunoastere aprofundata de sine si cu beneficii vizibile de ordin fizic sau psihic, depinzand de nivelul la care are loc aceasta schimbare.

Deci, ce ziceti? Facem azi ceva pentru noi? Eu fac Am invatat un exercitiu de relaxare pe care sa il pot practica la birou. Este un exercitiu mititel de respiratie, nimic fancy, dar este un foarte bun inceput.