Draga Jurnalule

No votes yet

Nu am tinut niciodata un jurnal. M-am gandit de nenumarate ori la acest lucru dar niciodata nu s-a concretizat pornirea mea. Totdeauna imi era teama ca acest ipotetic jurnal ar putea fi gasit si cineva ar putea citi ceea ce scriu eu acolo. In consecinta atunci cand incepeam sa scriu, nu scriam tot ceea simteam nevoia sa scriu si ma autocenzuram, iar in curand frustrata renuntam la a mai scrie si ma gandeam ca ceea ce gandesc sau simt este cel mai in siguranta in mine. Acolo nu puteau intra privirile indiscrete si curioase ale altora.

Astfel, desi toata viata mea am scris diferite lucruri si multe, nu am scris nici macar o pagina de jurnal, iar atunci cand nu mai puteam si nu mai puteam, iar toate cele din mine dadeau pe din afara le scriam artistic, le faceam povesti, poezii, schite, dar niciodata nu vorbeam pe sleau.

Iata ca anii au trecut, eu am trecut prin foarte multe, am crescut si am descoperit magia jurnalului, a actului de a tine un jurnal. Am inceput, foarte timid, prin a scrie cateva randuri si in mod surprinzator nu mai eram animata de acea pornire CNAistica de a nu scrie tot ceea ce simt asa cum simt, ci scriam ca si cum vorbeam cu mine insami.

Surpriza a fost dubla. Sa descopar ca pot sa nu ma cenzurez si sa aflu senzatia de eliberare pe care mi-o dadea actul de transcriere si formulare a gandurilor si sentimentelor mele. Un alt lucru care nu ma incanta la a tine un jurnal era presiunea de a scrie in fiecare zi. Eu nu vreau sa scriu in fiecare zi, eu vreau sa scriu atunci cand simt eu sa scriu, nu fortata, asa ca eu si jurnalul meu am facut o intelegere, eu scriu cand scriu iar pe el nu il deranjeaza ca sunt atat de nededicata.

Aceasta intelegere cu jurnalul meu face ca noi doi sa avem o relatie armonioasa si atunci cand il vad pe birou nu am o strangere de inima ca Uf nu am scris in jurnal!, ci ii zambesc cu drag gandindu-ma la momentele inalt calitative pe care le vom petrece impreuna.

Scriu acest jurnal pentru mine in primul rand, in al doilea rand poate pentru copii mei, iar in al treilea rand pentru cine va fi interesat de viata mea, de trairile si gandurile mele atunci cand nu voi mai fi. Exista multe persoane in viata mea pe care mi-as dori sa le simt mai aproape astfel atunci cand nu vor mai fi, sa le am langa mine prin cuvintele gandurilor lor, prin povestirea vietii lor asa cum au resimtit-o, trait-o si vazut-o ei.

Insa oamenii nu pot fi obligati sa scrie jurnale si eu stiu foarte bine ca nu e chiar cel mai usor exercitiu, asa ca ma multumesc cu cele ce imi povestesc acum si le pastrez in mine pretuind fiecare clipa si zambet.

Este un sentiment foarte frumos sa ai un jurnal, nu l-am experimentat niciodata pana acum si am simtit nevoia sa il impartasesc. Uneori am impresia ca e ca si cum as avea propriul psihoterapeut, doar ca el nu imi ghideaza drumul ci ma ajuta sa imi pun eu mie lucrurile in perspectiva, ceea ce nu e chiar de colea.

Parerea mea Wink

Trackback URL for this post:

http://www.psihoterapie.net/trackback/5733

Mai multe intrebari :)

Buna,

Am citit posturile tuturor si mi-au placut, dar pe langa asta m-au surprins cateva lucruri...
(Informativ: am avut un jurnal de adolescenta si de doi ani jumate, de cand sunt in terapie, am un jurnal constant).

Referitor la postarea initiala: ma regasesc in mare masura in ce ai scris acolo... Si in special in: "Scriu acest jurnal pentru mine in primul rand, in al doilea rand poate pentru copii mei, iar in al treilea rand pentru cine va fi interesat de viata mea, de trairile si gandurile mele atunci cand nu voi mai fi". Smile
Dar din urmatoarea idee: "Un alt lucru care nu ma incanta la a tine un jurnal era presiunea de a scrie in fiecare zi" se ridica o intrebare: este atat de presanta trebuinta aceea de a scrie in fiecare zi? De ce, prin ce? Nu m-am gandit niciodata... Cine poate dicta, in afara ta, ce relatie ai cu... o parte din tine insati, care e jurnalul?

@Bianca: asa cred si eu, ca jurnalul ne ajuta sa ne lamurim ce simtim si ce vrem. Dar nu am inteles un lucru: "lucrurile reale se scriu coerent, iar celelalte destul de incoerent". Ma intreb ce vrei sa spui prin asta... Ce inseamna real si ideal si de unde aceasta diferenta? Mi se pare foarte interesant!

@Emma: evident, avand jurnale vechi de 15 ani, le-am rasfoit si eu si am avut acea tresarire de then and now! Tongue Dar mi-a placut foarte mult. Ma intreb de ce o compari cu un "dus rece"...

Smile

Mihneea

@Mihneea

Smile
Interesant. Coerent. Matur.
De unde stii de jurnalele si scrierile mele de acum 15 (chiar 20) ani? Wink
Ca sa raspund: De ce dus rece? Simplu. M-a scuturat putin realizarea a cit de matur si profund gindeam la virsta aceea. Prea devreme. As fi preferat sa fie chestii rozosine cu inflorituri si nu...dar asta nu mai e relevant acum. Dus rece pentru ca in ciuda a then and now resimt acut trecerea timpului. Gust amar. Dus rece pentru ca a fost ca si cum printr-o pocnitura de degete m-am intors in timp. Amintiri. Gust si mai amar. Dus rece pentru ca m-am uitat la fiica-mea si am constatat cit de mult imi seamana in aceasta privinta. Prea matura, prea devreme. Zimbet amar.
So... sper ca ti-am raspuns la intrebare. Smile
Love&Peace, Emm. Cowboy

@Emma

Cu siguranta! Smile

De fapt cunosc si eu acest "dus rece"; l-am simtit facand diferenta dintre scrierile mele de adolescenta (unde sentimentele pareau ok, doar prost orientate) si cele de adult la finalul facultatii (unde imi insusidem cu incapatanare un mod de a fi, migrand spre directia gresita si visand sa-l impun lumii). Abia asta m-a dat peste cap.

Si vorbind de insusirile jurnalului... cu siguranta e o modalitate minunata de a revedea etapele prin care am trecut, in paralel: printr-o privire actuala, niste trairi vechi. Aceasta perspectiva peste timp ne spune atat de multe despre noi insine! Unde am fost, unde am ajuns; de unde am plecat, in ce directie am mers; cum eram, cum am evoluat... Chiar daca ne putem aminti, memoria, spune cineva, e colorata de evenimentele de azi; jurnalul e mai fidel trecutului. Incurajez pe oricine sa tina un jurnal!

re: Cine poate dicta, in afara ta...

Stii cum e sloganul televiziunii aceea pentru doamne, Pentru toate femeile din tine, ? Cam asa este si raspunsul la aceasta intrebare. In mine ie multe femei, iar una dintre ele tine foarte mult la ce se face si la ce nu se face si in opinia ei un jurnal se scrie zilnic, cum zice si numele, journal, iar ea tine sa imi aduca aminte acest lucru.

Insa, cum am scris si in post, acum am ajuns la o intelegere si ea nu mai pune presiune pe mine cu respectarea acestei reguli, iar eu scriu cand scriu cat de sincer pot asa cum pot, fara reguli si cenzura.

[Middle English, breviary, from Old French, daily, breviary, from Late Latin diurnlis, daily; see diurnal.]

Un lucru simplu ... dar totusi complicat

Nu m-am gandit niciodta la a tine un jurnal, dar cred ca o sa ma gandesc serios la asta acuma! Nu reusesc sa imi dau seama exact ce simt, probabil ma va ajuta, lucrurile reale se scriu coerent, iar celelalte destul de incoerent, poate asa imi voi da seama de ce simt si ce vreau.
In principiu ar fi un lucru destul de simplu de facut, scri ce simti, nimic altceva, cand simti, cand vrei si asa mai departe, dar totusi nu stiu daca e un lucru chiar bun sa iti incepi un jurnal cu o poveste trista incercand sa gasesti o iesire, sau poate da, nu stiu voi incerca.
Multumesc pentru idee!!!

re: voi incerca

Acesta este primul pas si cel mai important. Cred ca e o idee foarte buna sa incepi un jurnal in orice conditii, poate chiar este indicat intr-o poveste trista, caci jurnalul pune lucrurile in perspectiva si actioneaza ca un debuseu eliberandu-ne de toata tensiunea interioara.

Nu trebuie sa fie arta, literatura si bla, bla, e nevoie sa fie ce simti tu fiind cat mai sincera cu tine caci uneori, sau poate adesea, tindem sa ne mintim chiar si pe noi.

Ma bucur din suflet ca ti-am dat idei si sper sa fie din cele mai fructuoase.

jurnalul

Draga jurnal(ista!?),

parerea ta e foarte buna. Smile Am avut si eu un soi de jurnal de-a lungul timpului, in care scriam cind cum, de la o fraza la pagini intregi, in functie de stare, moment si gind.

Citeodata cenzurat, alteori chiar deloc. Wink) Uneori coerent, alteori schematic sau cifrat. Hm. Uneori estetic, alteori mizgalit. Uneori text, alteori desen. Dar intotdeauna o bucatica din mine.

Nu mai scriu. L-am abandonat. De mai bine de un an. Hm. Imi amintesc cind l-am gasit acum ceva vreme, de vreo luna, si mi-am aruncat privirea prin el. Suficient de convingator incit sa ma uit si peste celelalte hirtii si hirtiute de x ani (am o problema: nu arunc caiete, carti, notite..si prin urmare cind le gasesc parca deschid cutia Pandorei). Parca a fost un dus rece, un fel de "then" and "now", "before" si "after". Sigh

Felicitari Alina pentru post. Love Struck Cred ca o sa pun mina iar pe jurnalul meu si o sa scriu in el. Daca nu acum, de ziua mea sigur.

Love&Peace, Emm. Smile

re: dus rece

Multumesc din suflet Emma pentru cuvintele frumoase. Ma bucur sa aud de la tine si ma bucur ca ti-am dat idei legate de jurnal.

In plus, poate uneori avem nevoie de un dus rece Wink think about it.

Post new comment

The content of this field is kept private and will not be shown publicly.
CAPTCHA
Verificarea de mai jos este necesara pentru a preveni spamul. Va multumim
U
v
T
k
Enter the code without spaces and pay attention to upper/lower case.

programari pentru hipnoza si psihoterapie in Bucuresti: tel. 072.321.3.321, 075.321.3.321 sau 021.321.3.321

pentru programari in alte orase decat Bucuresti consultati lista de cabinete de psihologie si psihoterapie