Minte sanatoasa in corp sanatos sau…?

Minte sanatoasa in corp sanatos. sau Minte sanatoasa, corp sanatos.?

Dictonul Minte sanatoasa in corp sanatos. (Mens sana in corpore sano.) a ajuns sa insemne, diferit de ceea ce insemna initial, ca doar un corp sanatos poate fi containerul unei minti sanatoase. Insa, poate lucrurile nu stau chiar asa. Poate mintea este cea care trebuie sa fie sanatoasa, pentru ca, in consecinta, si corpul sa fie sanatos. Adesea starea mintii este cea care afecteaza starea de sanatate a corpului. Evident asta nu inseamna ca starea de sanatate a corpului nu are nicio importanta, normal ca are, insa poate ar trebui sa ii acordam mai mult credit mintii si sa nu dam vina mereu pe corp.

Adesea persoane care au un corp perfect functional, din cauza problemelor spirituale pe care le au, isi pedepsesc corpul sau isi inchipuie ca au diferite boli. In zilele noastre cu totii suntem innebuniti sa slabim, chiar si cei care nu au nevoie de acest lucru, exista o pregnanta nemultumire a femeilor, poate si a barbatilor, legata de aspectul lor. In consecinta isi pedepsec corpul cu tot felul de cure de slabire, cu tot felul de proceduri anticelulitice, antivergeturi, anti-, anti-, anti- si isi trateaza corpul ca si cum ar fi un dusman, un ceva care trebuie invins si cucerit. Insa, adesea aceasta nemultumire legata de aspectul fizic nu este de fapt, decat o nemultumire legata de propria persoana, de viata pe care o duc sau de anumite neimpliniri. In acest razboi cu sine corpul nu pare a fi decat o victima la indemana usor de abuzat. Dar evident aceasta nu este solutia si oricat ne-am chinui corpul, acest lucru nu rezolva problema de fond, din contra o poate inrautati.

Am citit mai demult o poezie, din nefericire nu mai stiu cum se numeste, daca stie cineva v-as fi recunoascatoare. In aceasta poezie vorbeau corpul despre minte si mintea despre corp. Corpul nu intelegea de ce este supus la atatea cazne, de ce este mintea atat de nemultumita de el si de ce toate frustrarile si lipsa de raspunsuri a mintii se rasfrang asupra lui. Mintea in schimb era nemultumita de corp, caci il considera ca o piatra de moara agatata de gatul ei, ea ar fi putut face atat de multe lucruri daca nu ar fi fost corpul ala greoi si bolovanos care o tintuia de pamant. In aceasta poezie corpul era oarecum la cheremul mintii si suferea de pe urma nemultumirilor ei cu sine si cu lumea, dar nu legate de corp. Mi-a placut poezia si m-a facut sa ma gandesc ca da, poate chiar asa este, poate raportul de putere este altul decat cel pe care il consideram valid pana atunci.

Stresul afecteaza mintea, iar starea de tensionare a mintii afecteaza corpul. Certurile afecteaza spiritul, iar starea conflictuala a spiritului afecteaza corpul. Putem avea grija de corpul nostru mancand mai sanatos, putem face exercitii fizice, dar in principal putem avea grija de el rezvolandu-ne problemele spirituale. Solutionand nemultumirile, dezamorsand conflictele amiabil, respectandu-ne si accepatandu-ne.

Deoarece adesea am auzit oameni plangaduse Stii ca am o inima slaba, de ce vrei sa ma enervezi? sau Am probleme cu tensiunea si tu indraznesti sa... De ce vrei sa ma imbolnavesti? sau La cat de prost stau eu cu nervii nu mai pot sa indur si asta. am intrebat intr-o zi o persoana avizata daca toate persoanele acestea care se plang de varii probleme de inima, de tensiune, de nervi, chiar sufera toate de aceste boli. Raspunsul a venit clar, simplu si sec Nu. Fara poate, fara daca, fara parca, ci Nu.. Un nu calm, cald si plin de intelegere. Oamenii nu sufera toti de aceste boli, insa uneori au nevoie sa creada ca sufera de ele, uneori este convenabil sa sufere de ele, uneori slabiciunea mintii trebuie sa fie impartasita si de corp, altfel ce sens are? Insa, dezavantajul acestor situatii este ca oamenii se autolimiteaza, se conving ca nu pot face anumite lucruri si isi micsoreaza viata. Insa, daca ar adresa problema de fond si si-ar rezolva ceea ce simt, ceea ce nu inteleg din sine sau din ceilalti, daca ar incerca sa se autodepaseasca, atunci viata lor ar deveni considerabil mai inalta calitativ si mai deschisa catre noi posibilitati, sanse si sperante.

Atunci poate mai putini oameni ar muri la 25 si nu ar fi ingropati decat la 75, ca sa il parafrazez pe domnul Benjamin Franklin.

So: Minte sanatoasa in corp sanatos. sau Minte sanatoasa, corp sanatos.? Cum ramane?