Trezitul devreme si Steve Pavlina

In timp ce sunt in plin proces de "de-zombificare" (a se citi "ma lupt cu trecerea de la starea de somn la starea de veghe" ) - la o ora pe care corpul meu o considera complet nerezonabila pentru trezire iar conventiile sociale absolut obligatorie - imi aduc aminte de articolele scrise pe teme de somn de Steve Pavlina , un guru american in ale dezvoltarii personale ...

Steve Pavlina , un personaj non-conformist si controversat a experimentat mai multe in legatura cu somnul, de la somn polifazic pana la trezit devreme .

Trec cu gratie peste somnul polifazic: cat de exotic, cat de atractiv ar parea, este un sistem bun doar pentru navigatori solitari, scriitori autisti sau pensionari care isi urasc familia.

Metoda (si beneficiile) de trezitul devreme prezentate de Steve Pavlina par insa atractive. Steve isi incepe articolul cu un citat din Aristotel: "Este bine sa te trezesti inainte de rasarit pentru ca acest obicei contribuie la sanatate, prosperitate si intelepciune" .

In starea de constiinta imposibila data de "early rising" i-am scris lui Steve (probabil ca daca eram complet treaz nu o faceam...) si i-am cerut permisiunea de a-i traduce articolul despre trezitul devreme pentru Psihoterapie Net . Mi-a raspuns prompt (Steve asta chiar se trezeste devreme ) refuzandu-ma politicos pe motive de complicatii cu contractul pe care il are cu editorul sau pentru o carte in curs de aparitie.

Asa ca, daca uneori va revoltati si dvs., ca si mine, impotriva trezitului de dimineata poate ca merita sa aruncati o privire la Steve Pavlina

Si poate intre timp ii expira contractul si imi da voie sa il traduc si postez aici.

Iar pana atunci... Happy Early Rising!