e unde stiu ca psihoterapeutul meu (nu) este un psihoterapeut bun?
Este una dintre primele intrebari pe care o pun cei implicati intr-o psihoterapie. Este o intrebare pe care am intalnit-o periodic si aici, pe Psihoterapie Net, la rubrica de intrebari sau in forum. Este o intrebare absolut legitima si care din pacate nu are un raspuns simplu.
Asta m-a facut sa ma gandesc la o noua categorie in acest blog despre psihoterapie categorie careia m-am gandit sa ii spun "psihoterapie discutabila". Discutabila din punct de vedere deontologic, al calitatii, al formei, al rezultatelor dar mai ales discutabila din punctul de vedere al calitatii psihoterapeutului.
As vrea sa listez de-a lungul catorva postinguri mai multe situatii posibile care ar putea reprezenta semnale de alarma, indicatori ca ceva ar putea sa nu fie in ordine cu psihoterapeutul dvs. As vrea insa sa nu absolutizam cele punctate aici si sa le privim drept ceea ce sunt, doar posibile semnale de alarma.
Ce ar trebui sa faceti daca observati unul sau mai multe dintre aceste semnale de alarma? Cel mai simplu ar fi sa discutati despre ceea ce ati observat cu psihoterapeutul dvs. Se poate sa fie doar o confuzie. Daca insa confuzia persista puteti apela la un alt psihoterapeut. Psihoterapia este ca si prietenia, ambele sunt posibile si functioneaza, insa numai cu partenerul potrivit...
Ati putea observa ca:
1. Psihoterapeutul dvs. nu este pregatit corespunzator sau nu are destula experienta in legatura cu problema dvs. particulara.
Nu aveti posibilitatea de a evalua in mod direct competenta psihoterapeutului dvs. insa ati putea totusi sa il intrebati ce experienta are in problema dvs. Majoritatea psihoterapeutilor nu sunt "generalisti" ci se specializeaza intr-o problema sau un grup de probleme, de exemplu anxietate (atacuri de panica, fobii) sau tulburari de alimentatie (anorexie, bulimie, mancat compulsiv) etc. Experienta specifica intr-o problema conteaza. De exemplu daca psihoterapeutul dvs. este specializat in probleme de cuplu iar dvs. aveti o fobie specifica se prea poate ca experienta psihoterapeutului in problema dvs. sa fie insuficienta.
Aici as vrea sa mai adaug ca titlurile academice NU inlocuiesc experienta in psihoterapie. Faptul ca psihoterapeutul dvs. este profesor la Universitatea X inseamna doar ca are si alte sarcini decat cele de psihoterapeut, nu ca este in mod automat un psihoterapeut bun...
2. Psihoterapeutul dvs. nu poate sa va explice in mod clar cum va va ajuta sa rezolvati problema precisa care v-a adus la psihoterapie.
Psihoterapia nu se refera, desigur la discutii teoretice despre tehnicile folosite insa psihoterapeutul ar trebui sa va poata explica cel putin in linii mari in ce fel v-ar putea ajuta in problema dvs. Daca nu poate este deja un semnal de alarma.
3. Psihoterapeutul dvs. nu va cere permisiunea de a utiliza diferite tehnici terapeutice.
Este absolut normal sa stiti ce se intampla in sesiunile dvs. de psihoterapie. Fie ca este vorba de desensibilizare sistematica, hipnoza sau tehnici mai "exotice" este firesc sa stiti dinainte despre ce e vorba, sa primiti explicatii suplimentare daca e nevoie si chiar sa refuzati ceva ce vi se pare nepotrivit. Un psihoterapeut bun nu va aplica o tehnica fara a va cere anterior permisiunea si nu va conditiona terapia de o anumita tehnica.
4. Psihoterapeutul dvs. considera ca doar tipul de psihoterapie practicat de el functioneaza si ridiculizeaza importanta altor tipuri de psihoterapie.
Este un semn cras de neprofesionalism si chiar ignoranta. Exista tipuri de psihoterapie mai potrivite intr-o anumita situatie si altele potrivite in alte situatii sau cu alti clienti. Majoritatea psihoterapeutilor buni sunt pregatiti in mai multe directii terapeutice si pot utiliza mai multe metode. A absolutiza propria metoda este un semn de necunoastere a celorlalte...
Din aceeasi categorie:
Astazi, joi, va invitam in chatroom la ora 09.00-10.00 la o discutie despre viata la scoala.
Discutia nu este moderata.
La ora 21.00-22.00 va asteptam la o discutie cu si despre adolescenti.
Discutia este moderata de psihoterapeuta Adriana Ciurdar
La ora 22.00-23.00 va asteptam la o discutie despre sexualitate si psihosexologie.
Discutia este moderata de psihoterapeuta Luminita Codrescu
Au raspuns la intrebari in ultimele 7 zile:
Da, asa da
In sfarsit se discuta si problema asta, desi eu aveam impresia ca se evita a se discuta astfel de probleme
E foarte important pentru noi, pacientii, sa stim, sau sa incercam sa ne dam seama de anumite informatii pentru a ne putea "testa" psihpterapeutul nostru.
Multumim pentru informatii!
re: In sfarsit se discuta si problema asta
Dupa cum probabil ati remarcat aici se discuta deschis orice fel de probleme, jucam cu cartile pe masa
M-as bucura daca postingurile pe tema "psihoterapie discutabila" (vor fi mai multe) vor putea fi un (inceput de) dialog pe aceasta tema...
propunere!
Am si eu o propunere pentru un subiect de discutie care ar putea interesa pe multi dintre noi si anume: "codul bunelor maniere", ca abordare psihologica.
Fiecare dintre noi avem de invatat cate ceva!
Ar fi interesant, ce ziceti?
Post new comment