Care este obiectivul acestei sesiuni de psihoterapie?

sihoterapia este in primul rand un joc despre obiective. Ne propunem sa obtinem ceva si ne straduim sa obtinem ce ne-am propus. Atunci cand vorbim de obiective exista doua pericole: sa nu avem obiective sau sa avem prea multe obiective.

Poate suna ciudat, dar a avea prea multe obiective poate fi o problema intr-o psihoterapie. Chiar mai mare decat a nu avea nici un obiectiv

Acest lucru este valabil atat pentru client dar si pentru psihoterapeut. Nu este neobisnuit ca un psihoterapeut sa inceapa prima sesiune de psihoterapie avand (prea) multe obiective...

Este dealtfel explicabil, psihoterapeutul are multe lucruri de facut: a stabili un raport in acelasi timp cu interviul anamnestic, a observa comportamentul non-verbal al clientului in timpul discutiei (si a-l modifica pe al sau in mod corespunzator), a gandi un diagnostic (dar asta ramane intre noi, psihoterapeutii nu pun diagnostice ) si apoi a schita o strategie terapeutica. Cam multe si toate importante.

In urmatoarele sesiuni psihoterapeutul isi mai propune si alte obiective: organizarea, lamurirea si pastrarea settingului in psihoterapie, evitarea incercarilor de manipulare din partea clientului (despre asta as vrea sa vorbim mai pe larg alta data) si identificarea resurselor clientului. Daca nu cumva a inceput identificarea resurselor chiar de la prima intalnire

Insoo Kim Berg si Yvonne Dolan au propus pentru diminuarea insatisfactiei clientului in urma unor sesiuni de terapie carora nu le-au vazut utilitatea si finalitatea urmatoarea intrebare:

"Ce ar trebui sa se intample ca sa pot sa spun ca intalnirea de astazi a fost folositoare?"

Este o intrebare buna care stimuleaza clientul sa participe activ la sesiunea de psihoterapie. Este buna si pentru psihoterapeut pentru a ramane focusat si orientat pe sarcina

Intrebarea poate fi formulata si altfel: "Daca ar fi sa obtin un singur lucru din aceasta sesiune care as vrea sa fie?"

Este o intrebare pe care eu insumi mi-o pun des si imi incurajez si clientii sa si-o puna la fel de des. Mai ales pe clientii dinamici, ambitiosi si care par dornici sa "arda etape" si faca prea multe lucruri dintr-o data, intr-o singura sesiune de psihoterapie