De unde stiu ca psihoterapeutul meu (nu) este un psihoterapeut bun? (6)

De unde stiu ca psihoterapeutul meu (nu) este un psihoterapeut bun? (6)

21. Psihoterapeutul dvs. va ofera garantii sau va face promisiuni

Singura promisiune pe care v-o poate face un psihoterapeut este aceea ca va fi alaturi de dvs. de-a lungul calatoriei pe care intentionati sa o faceti. Orice alta promisiune (sau garantie) este cel putin o exagerare. Sau mai grav, manipulare. Schimbarea depinde in mult mai mare masura de dvs. decat de psihoterapeut (indiferent de experienta sau competenta sa). Nu o spun eu, o spun nesfarsite studii legate de eficienta psihoterapiei. Cum ar putea sa va garanteze psihoterapeutul ceva ce depinde de dvs.?

22. Psihoterapeutul dvs. are raspunsuri si solutii pentru orice si va ofera solutii concrete la problemele dvs. Psihoterapeutul ia decizii in locul dvs. si va ofera frecvent sfaturi nesolicitate.

Psihoterapia nu este transfer de solutii, nu este o colectie de sfaturi istete despre cum sa ne depasim problemele. Psihoterapia inseamna efort personal (al dvs.) pentru a capata noi deprinderi, care sa vi se potriveasca.

Un psihoterapeut care va da un sfat va transfera (ma rog, incearca) propria lui solutie la problema dvs. Cum s-ar comporta el intr-o situatie similara cu dvs.

Daca sfaturile "potrivite" ar fi solutia la problemele pe care le avem probabil ca in locul unui psihoterapeut ar fi suficienta o cautare pe Google...

23. Psihoterapeutul dvs. nu manifesta empatie sau, dimpotriva, empatizeaza in exces.

Daca nu manifesta empatie s-ar putea psihoterapeutul sa ramana la o oarecare (mare) distanta fata de problema dvs. Daca psihoterapeutul empatizeaza in exces s-ar putea sa isi piarda obiectivitatea (de care de obicei are mare nevoie ). Orice semn de dezechilibru in aceasta zona sensibila a empatiei e un semnal de alarma.

Tot aici am mai putea vorbi si de psihoterapeutul care pare coplesit de problemele dvs. sau afectat de emotiile dvs.

Vorbim tot despre aceeasi poveste. Pentru a va putea fi de ajutor psihoterapeutul (fara a se transforma intr-o masinarie lipsita de suflet ) are nevoie de o minima obiectivitate si detasare. Daca pare coplesit de ceea ce ii spuneti probabil ca asa si este, coplesit si de relativ putin ajutor in problema pe care o aveti.

24. Psihoterapeutul dvs. nu pare interesat de schimbarile pe care doriti sa le faceti dvs. sau de obiectivele pe care vi le-ati stabilit dvs. in psihoterapie.

Chiar daca psihoterapeutul poate decide in linii mari cursul psihoterapiei totusi ceea ce conteaza sunt obiectivele dvs. personale. Adica motivele pentru care ati venit la psihoterapie. Chiar daca psihoterapetul are o alta perspectiva asupra acestor motive nu are cum sa ignore ceea ce va doriti dvs.

Sunteti sigur(a) ca va doriti sa colaborati cu un psihoterapeut care "stie" mai bine decat dvs. ce anume va doriti?

Din aceeasi categorie:

1. O psihoterapeuta care nu are nimic de ascuns
2. De ce pacientii cauta o a doua opinie?
3. Fereste-te de omul unei singure carti
4. Ce se intampla cu un psihoterapeut care a abandonat formarea?
5. De unde stiu ca psihoterapeutul meu (nu) este un psihoterapeut bun? (7)
6. De unde stiu ca psihoterapeutul meu (nu) este un psihoterapeut bun? (6)
7. De unde stiu ca psihoterapeutul meu (nu) este un psihoterapeut bun? (5)
8. De unde stiu ca psihoterapeutul meu (nu) este un psihoterapeut bun? (4)
9. De unde stiu ca psihoterapeutul meu (nu) este un psihoterapeut bun? (3)
10. De unde stiu ca psihoterapeutul meu (nu) este un psihoterapeut bun? (2)
11. De unde stiu ca psihoterapeutul meu (nu) este un psihoterapeut bun? (1)