entru cinestie dna Judith Beck (fiica lui tata) areea un blog.chiar despre psihoterapie ci mai degraba despre diete. Este ok, cineva trebuiemai scriedespre diete. Iar daca o carte sau un blog despre diete au o semnatura sonora esteatat mai bine.
ultimul ei posting dna Beck vineo idee aproape revolutionara, care pe un consumator inrait de junkfood ca mine il unge pe suflet: o dieta bazata pe produse fastfood

Pe scurt dna Judith Beck vede lucrurile camfelul urmator:

Of course fast food can help you lose weight--if you takefewer calories than you expend. Any change you makeyour eating that reduces caloric intake will lead to weight loss.

sigur, canu avem totusi asteptari nerealiste dna Beck ne mai tempereaza entuziasmul cu:

But the moment you return to your previous way of eating, you gain the weight right back. There is no sensemaking changesyour eating that you can't keep up for life

Nus' de ce, dar daca vreodata ma hotarascslabesc parcam-as lua dupa sfaturile dnei Judith Beck.

Mai ma incearca senzatia ca dna Beck a incercatea asa, din poigné (pardon my French) un mic viral, ca na, areea niste carti de vandut despre diete, numai cacred ca i-a prea iesit...