entru cine nu stie dna Judith Beck (fiica lui tata) are si ea un blog. Nu chiar despre psihoterapie ci mai degraba despre diete. Este ok, cineva trebuie sa mai scrie si despre diete. Iar daca o carte sau un blog despre diete au o semnatura sonora este cu atat mai bine.
In ultimul ei posting dna Beck vine cu o idee aproape revolutionara, care pe un consumator inrait de junkfood ca mine il unge pe suflet: o dieta bazata pe produse fastfood

Pe scurt dna Judith Beck vede lucrurile cam in felul urmator:

Of course fast food can help you lose weight--if you take in fewer calories than you expend. Any change you make in your eating that reduces caloric intake will lead to weight loss.

sigur, ca sa nu avem totusi asteptari nerealiste dna Beck ne mai tempereaza entuziasmul cu:

But the moment you return to your previous way of eating, you gain the weight right back. There is no sense in making changes in your eating that you can't keep up for life

Nus' de ce, dar daca vreodata ma hotarasc sa slabesc parca nu m-as lua dupa sfaturile dnei Judith Beck.

Mai ma incearca senzatia ca dna Beck a incercat si ea asa, din poigné (pardon my French) un mic viral, ca na, are si ea niste carti de vandut despre diete, numai ca nu cred ca i-a prea iesit...