Era cat pe aci sa zic in titlu "rezolutiile de Anul Nou" dar m-am gandit ca poate unii dintre voi sunt asa, mai sensibili la barbarisme asa ca mergem pe varianta sigura cu "obiectivele de Anul Nou". 
Sa revenim. Pentru ca suntem in plin sezon de stabilit obiective, auto-promisiuni & friends pentru anul care vine am inceput sa ma gandesc (ca forma de a scapa de povara de a ma gandi la propriile mele auto-promisiuni) care varianta o fi mai buna, dupa ce am pus obiectivele pe lista ce facem cu ele, le spunem si Celorlalti sau le tinem secrete? Auto-promisiunile mele sunt cam aceleasi din ultimii 2-3 ani, da' nu-mi vine sa vi le spun aici.
Ok, deci care varianta ar fi mai buna, sa le facem publice sau nu?
Exista intelepti care ne sfatuiesc sa le facem publice si au un bun argument pentru asta: daca le facem publice crestem un pic miza jocului, presiunea sociala a grupului cum ar veni. Adica daca imi propun sa ma las de fumat spun asta la toata lumea si probabil ca sentimentul de jena de a nu fi ridiculizat ca cineva care nu isi tine promisiunile ma va face sa ma las de fumat.
Chiar daca presiunea sociala a grupului este o realitate eu personal ma indoiesc ca sentimentul de a-i dezamagi pe ceilalti este atat de important.
Ok, trecem la cea de-a doua categorie de intelepti care ne sfatuiesc exact pe dos, si anume, daca am luat o hotarare sa o tinem pentru noi. Ca argument acestia vin intre altele si cu rezultatele a ceva studii unde participantii au depus mai putin efort pentru a studia, pentru a-si gasi un job, etc. atunci cand au impartasit aceste promisiuni cu ceilalti.
Explicatia posibila ar fi aceea ca atunci cand comunicam celorlalti ce ne-am propus sa facem este ca si cum am facut deja un pas in directia atingerii obiectivului dorit. A ne impartasi obiectivul cu ceilalti este ca si cum am vizualiza realizarea lui, ca si cum am obtine o atingere simbolica a obiectivului respectiv.
Conform acestor studii daca intr-adevar vrem sa ne atingem obiectivele propuse ar fi cel mai bine sa le pastram pentru noi insine.
Habar n-am cine are dreptate, tabara "secretosilor" sau tabara "anuntatorilor" eu unul am sa incerc sa ma concentrez mai mult la obiectivele mele si mai putin la ceilalti.
Voi ce faceti cu promisiunile voastre de Anul Nou, le povestiti si altora despre ele sau nu?
O atingere simbolica
Ce nu inteleg eu este cu ce dauneaza aceasta "atingere simbolica" atingerii in sine a obiectivului. Dupa mine este exact pe dos, e foarte bine sa vizualizezi dinainte ce va fi. De multe ori am constatat, incercand acest lucru, ca eu inca nu ma pot imagina in situatia respectiva (de ex: eu ca persoana bogata), si atunci cum ar fi fost posibil sa ajung acolo? Iar daca as fi ajuns, fara propria mea imagine despre cum arata obiectivul/cum arat eu in situatia respectiva, nu as fi simtit bucurie! Deci dupa mine "inteleptii" din a doua categorie se contrazic.
Un alt lucru pe care nu-l inteleg sunt aceste rezolutii de Anul Nou. Chiar exista asa ceva? De ce de Anul Nou? La ce ne servesc ele? Eu imi continui planurile incepute, incercand sa le imbunatatesc - dar asta fac tot timpul anului! Dupa mine, un obiectiv pe care ni-l propunem fara o motivatie autentica ne cere un efort prea mare pentru a fi atins, deci cel mai probabil NU va fi atins. Iar Anul Nou, cred, nu aduce in sine nici o motivatie autentica, personala, izvorata din nevoi reale. Si atunci cum ne putem astepta sa atingem acel obiectiv?
Incercand sa raspund la intrebare: nu conteaza daca vorbesti cu prietenii sau daca tii pentru tine, atata timp cat esti cu adevarat motivat. Am incercat ambele variante (nu de anul nou, ci oricand). Nici faptul ca am zis, nici faptul ca am tacut n-au facut vreo diferenta. Cand am inceput sa fac realmente efortul respectiv, am vazut ca acest efort e incomparabil mai mare decat orice incurajare sau ridiculizare pe care as putea sa le primesc de la prieteni - sau decat "satisfactia" de a fi facut pe misterioasa!
Adica atunci cand vrei sa faci o schimbare in viata ta:
- asigura-te ca ai motivatie si resurse
- asteapta-te la un efort mult mai mare decat ti-ai imaginat oricum si fa-l
- sau du-te la terapie sa afli ce e in spatele dorintei tale de schimbare, a viciului etc si vezi apoi daca e cazul sa schimbi
rezolutii de anul nou
mi-e greu sa iau partea uneia sau alteia din cele doua tabere (nu e retoric, chiar nu stiu care varianta e mai buna).
In ceea ce priveste momentul (de Anul Nou) pot sa iti spun ca in cazul meu a functionat. Acum multi ani chiar la miezul noptii din 31 decembrie am fumat (o) ultima tigara si am scapat astfel de cea mai suparatoare dependenta din viata mea.
Sigur, orice moment este bun pentru a face o schimbare pozitiva insa ne dorim ca acest moment sa fie incarcat cu un anumit simbolism iar Anul Nou (nou = innoire
) e un moment cat se poate de simbolic...
Multumesc pentru comentariu, Medeea.
Si eu multumesc pentru
Si eu multumesc pentru articol, m-a inspirat.
obiective...
fara liste & sharing. "Acta non verba" - is the best.
Post new comment