Nu va irositi timpul stresandu-va. Va integrati bine intr-un grup, intr-o echipa. Obtineti mult fiind o persoana mai docila si deloc plictisitoare. Nu ezitati sa va oferiti ajutorul. Nu fugiti din fata greutatilor. Lasati mult de la dvs. Deseori va oferiti voluntara pentru anumite activitati mai putin placute.
Va trebui sa invatati sa fiti mai independenta. Incepeti cu lucrurile simple. Cum ar fi de exemplu sa spuneti "nu" o data sau de mai multe ori pe zi.
Faceti efortul sa mergeti singura la cinematograf sau la restaurant cel putin o data pe saptamana. Incercati sa petreceti o duminica seara pe luna singura, fara sa puneti mana pe telefon. La inceput probabil va fi greu. Insa veti invata rapid sa faceti propriile dvs. alegeri si chiar propriile greseli.