nu esti singura cu aceasta problema

in primul rand sa stii ca nu esti singura cu aceasta problema, chiar daca nu se vede, foarte multe fete, dar in special si baietii sufera de aceasta problema, ca sa poti trece cu bine peste acest pas, trebuie sa scapi de timiditate, dute pe la cei care sunt"bine vazuti" in clasa sau in grupu respectiv, si incepi sa vorbesti cu ei, deschide si u un subiect, cel mai bun tratament, este exact cel de care te temi, dute si vorbeste exact cu baiatu sau fata care ti se pare mai "frumos'/a" ,intra in vorba cu ei, pe parcurs iti vei da seama ca ei sunt la fel, nu au nimik special, poate chiar tu ai si nu iti dai seama, alta modalitate mai este dimineata, uitate in fata oglinzii, si incepi sa iti spui complimente, simtete sigura pe tine, tine minte un lucru Important !! : nu esti mai inferioara decat ceilalti numai daca crezi tu asta !!! ....sper ca tiam fost de ajutor ,