Difera auto-hipnoza de hipnoza indusa de un hipnoterapeut?
Intr-o forma sau alta orice hipnoza este de fapt auto-hipnoza provocata din exterior.
In auto-hipnoza dvs. stabiliti singur limitele de timp alocat sesiunii de (auto)hipnoza, momentul sesiunilor, numarul acestora.
Daca doriti sa invati sa practicati auto-hipnoza contactul cu un hipnoterapeut poate grabi mult ritmul de invatare.