Cand sunt in situatii limita si incomode trebuie sa merg la toaleta

Numele meu este Paul, sunt un baiat de 20 de ani si am o problema care ma sacaie de ceva vreme mai bine zis 3 ani. Imi afecteaza viata de zi cu zi deoarece sunt o persoana care iese des cu prietenii.

Problema mea este ca atunci cand sunt in situatii limita si incomode (lift, intr-o casa in care baia e ocupata, in autobuz, locuri in care nu am control asupra lucrurilor) creste senzatia de urinare pana devine atat de sacaitoare ca trebuie sa merg la toaleta.

Cand sunt in locuri noi unde nu stiu unde e toaleta apare o panica si incep sa transpir si apare senzatia de urinare. Devine atat de puternica inca simt ca o sa ma scap pe mine si ma fac de rusine. Cand sunt in locuri in care ma simt „in siguranta” de exemplu acasa sau singur in masina nu e nici o problema pot sa ma controlez. Nu stiu daca este vre-o legatura dar la pisoar nu pot urina, nici daca stiu ca e cineva care m-ar putea vedea.

Nu e o problema medicala deoarece am facut toate analizele posibile. Am consultat 2 psihiatrii care mi-au dat diverse medicamente: xanax, xeroxat etc ... nici un efect. Am consultat si un psiholog si nici aici nu a fost nici un rezultat. Ce ma face sa cred sigur ca nu e medical e faptul ca acasa nu am nici o problema.

Am mai citit pe internet de terapia prin hiponza care la ora actuala imi pare singura care m-ar putea scapa, ar fi o solutie? Sau ce mi-ati recomanda?

Va rog mult ajutati-ma deoarece am o personalitate deschisa in societate, multi prieteni, si uneori trebuie sai refuz din cauza acestei probleme.

Problema pe care o descrieti dvs. pare sa fie o forma de anxietate.

Anxietatea nu este o boala, este ceva ce avem cu totii, important este sa nu depaseasca un anumit nivel si sa nu va controleze viata, asa cum s-a mai intamplat uneori.

Exista multe metode pentru a depasi un comportament fobic ca cel descris de dvs., hipnoza, relaxare, metode comportamentale, terapii de grup.

Sugestia mea este sa vorbiti cu un psihoterapeut cu experienta care va poate recomanda metoda de abordare a acestei probleme care vi se potriveste cel mai bine.

Dorin Victor Vasile
psiholog clinician - psihoterapeut

Alte raspunsuri date de Dorin Victor Vasile