Gelozie fara motiv

Va deranjez cu o mica problema ce incepe sa imi afecteze relatia.
In urma cu 7 ani am avut o relatie cu un barbat mai in varsta decat mine cu aproximativ 10 ani. In relatie nu am avut parte decat de suferinta. Cu gelozia si neincrederea nu am avut probleme, dar revin acum, cand am o relatie frumoasa cu un barbat care ma iubeste si pe care il iubesc. Sunt geloasa fara motiv. Am tendinta de a urmari apelurile telefonice si e-mailurile, fara sa imi dea motiv. Eu o numesc precautie.

Problema este ca, daca aud un cuvant despre fostele lui relatii, simt cum mi se urca sangele la cap, si devin geloasa. Niciodata nu mi-a dat de inteles ca acele persoane ar fi mai importante decat mine, din contra. Dar cu toate astea, ma deranjeaza trecutul si viitorul. Imi apar in minte tot felul de idei, cum m-ar insela, si pur si simplu ma scarbesc.

Nu pot trai linistita din cauza stresului ca ma va insela.
Cum scap de aceasta problema, inainte de a ajunge intr-o faza mai avansata?

Cu multumiri,
Ariana-Bucuresti

De multe ori gelozia este doar un comportament invatat. Ca si fumatul sau obisnuinta de a fi certareti...

Pana la un punct este firesc sa fiti preocupata pentru ceea ce este important pentru dvs., inclusiv relatia pe care o aveti. Cand aceasta preocupare devine insa excesiva va poate face mai mult rau decat bine, dar dvs. stiti deja acest lucru. Mai mult decat atat, gelozia in exces are prostul obicei sa se transforme uneori intr-o "profetie care se auto-implineste".

Trecutul partenerului dvs. actual nu va ameninta in nici un fel iar viitorul il construiti impreuna.

Noi invatam tot timpul, de cele mai multe ori fara sa ne dam seama. Chiar daca fostul partener v-a invatat sa fiti excesiv de prudenta nimic nu va impiedica sa (re)invatati sa aveti incredere in cineva.
Increderea se invata, la fel ca si gelozia.

Daca simtiti totusi ca gelozia va scapa de sub control ati putea discuta deschis cu partenerul dvs. despre acest lucru. V-ar putea ajuta, de asemenea si o discutie cu un psihoterapeut. Important este insa sa fiti constienta ca gelozia dvs. este in mare masura doar un comportament invatat care poate fi schimbat.

Va urez mult succes in continuare.