Nu reusesc sa o uit

buna ziua,am 17 ani si am o problema fireasca la varsta mea.Am avut o prietena cu care am stat 8 luni si dupa care ne-am despartit subit(ea a dorit sa incheie relatia),eu sunt acum foarte afectat si nu reusesc sa o uit .Va rog spuneti-mi un sfat pt ca am mare nevoie in momentele aceastea.Multumesc anticipat

Este absolut normal sa va simtiti afectat in aceasta perioada. Atunci cand terminam o relatie semnificativa pentru noi urmeaza o perioada de doliu, doliu in sens psihologic.

Pur si simplu este o tranzitie fireasca intre doua etape diferite din viata dvs. si nu cred ca aveti motive de ingrijorare.

In plus ganditi-va ca la 17 ani experienta legata de propriile emotii este inca una sumara asa ca puteti folosi situatia aceasta pentru a va cunoaste mai bine. Ati putea sa faceti un mic "inventar" al lucrurilor bune sau mai putin bune pe care vi le-a adus aceasta relatie. Ati putea sa va intrebati cum ati vrea sa arate relatia dvs. viitoare. Ati putea sa va intrebati ce anume ati invatat din aceasta relatie.

Problema nu este de a uita, asa cum spuneti, ci de a dez-investi, de a accepta ca o etapa s-a terminat pentru a face loc alteia.