De aproximativ 6 luni trec printr-o stare extrem de dificila (din cauza datoriilor si a faptului ca nu imi accept situatia de om mediocru); sunt foarte irascibila, mai tot timpul abatuta, incosecventa si foarte nesigura pe mine. Este posibil sa sufar o depresie? E cazul sa merg la o consultatie?
Inteleg ca ai avut o perioada destul de grea in ultimul timp.
Daca reusesti totusi sa dormi noaptea, sa te odihnesti, probabil nu trebuie sa te gandesti ca este o depresie ce ar necesita si un tratament medicamentos.
Sugestia mea ar fi sa consulti un psihoterapeut care va putea decide impreuna cu tine care sunt cele mai bune solutii pentru tine.
Este o dovada de curaj sa apelezi in momente grele la un specialist.
Dora Chelemen
psiholog clinician - psihoterapeut
Astazi, joi, va invitam in chatroom la ora 09.00-10.00 la o discutie despre viata la scoala.
Discutia nu este moderata.
La ora 21.00-22.00 va asteptam la o discutie cu si despre adolescenti.
Discutia este moderata de psihoterapeuta Adriana Ciurdar
La ora 22.00-23.00 va asteptam la o discutie despre sexualitate si psihosexologie.
Discutia este moderata de psihoterapeuta Luminita Codrescu
Probleme de cuplu
Buna! ma numesc Adi si am ajuns cu sotia la divort. suntem casatoriti de 5 ani, ne cunoastem de 10, avem un baietel extraordinar, superb, dar sotia a plecat la mama ei si zice ca divortul este singura solutie a noastra. De fiecare data cand vorbim la telefon imi arunca in fata numai lucrurile rele si certurile care au fost intre noi.
Este adevarat ca au existat si cateva certuri, dar majoritatea timpului am petrecut-o in dragoste si intelegere. Simpt ca o i-au razna, nu mai stiu ce sa-i mai fac, ce sa-i mai zic, ce sa-i mai demonstrez ca sa renunte la gandurile ei ca toata casnicia noastra au "fost numai umilinte din partea mea".
Acum am hotarat sa accept ideea ca, cale de impacare nu mai exista si fiecare isi va alege drumul in viata.
valoarea pe care ti-o acorzi
valoarea pe care ti-o acorzi se datoreaza faptului ca etalon ai persoane pe care le admiri, cu care te compari sau persoane pe care le invidiezi.
sa stii ca esti unica, mediocritatea este relativa-cum spuneam vizavi de valoarea pe care ti-o atribui. Lasa ca altii sa te valorizeze, si, pentru acest fapt alege prieteni devotati.
nesiguranta pe care o ai se datoreaza increderii in sine,insuficienta ptr a depasi aceasta stare, dar suficienta pentru a depasi sa zicem singura, momentul.
Banii sunt importanti pentru a-ti rezolva problemele insa nu sunt atat de importanti ca propria persoana.
Cauta sa gasesti placere si frumusete in lucrurile care te inconjoara, in oamenii buni cu care te inconjori.
nu te cunosc, dar cred ca esti suficient de puternica sa treci peste acest hop.
Post new comment