Autocunoastere, autodezvoltare, dezvoltare personala

am intalnit pe internet aceste trei concepte insa, in pofida cautarilor, nu am gasit niciunde o definire lamuritoare a lor. in unele surse sunt prezentate ca metode/remedii terapeutice, in timp ce in altele sunt forme de educare/formare/instruire.

la ce se refera de fapt? unde as putea sa gasesc mai multe informatii despre ele? cum pot sa stiu daca am nevoie de asa ceva? daca este cazul, cum pot sa particip la un program de autocunoastere, autodezvoltare, dezvoltare personala?

va multumesc

Conceptul de dezvoltare personala este asemanator cu cel de auto-ajutor/self-help pe care de altfel il si include.

Desi in practica (cel putin in practica la noi) dezvoltare personala este tratat adesea ca o forma de psihoterapie sau autoterapie asistata totusi "dezvoltare personala
" inseamna mai mult decat o psihoterapie initiata de cineva care nu are o problema punctuala, concreta.

Ideea de dezvoltare personala nu e noua, daca ar fi sa ne gandim doar la epimelia din Grecia antica care se obtinea prin dieta, exercitii fizice, abstinenta sexuala, meditatie si rugaciune.

Psihologia a devenit foarte repede receptiva la ideea de dezvoltare personala, Alfred Adler (unul dintre defectorii freudismului) lansand conceptul de "lifestyle".

Dorin Victor Vasile
psiholog clinician - psihoterapeut

Alte raspunsuri date de Dorin Victor Vasile