Cum pot sa imbunatatesc comunicarea intr-o casatorie?

Imi iubesc sotul dar simt ca nu mai reusim sa comunicam bine.
Se vorbeste foarte des de importanta comunicarii intr-o casatorie.
Ce as putea face concret pentru a imbunatati comunicarea in casatorie?

Iubirea este cu siguranta foarte importanta insa este departe de a fi suficienta intr-o relatie.

Comunicarea este un ingredient-cheie in orice relatie, inclusiv o casatorie. Mai ales o casatorie. Cand cei doi actori inceteaza sa mai comunice si casatoria a incetat sa mai functioneze.

Comunicarea autentica, reala presupune in afara de respect si un efort activ din partea fiecarei parti implicate.

Avem tendinta sa respingem mult prea des, aproape in mod reflex punctele de vedere ale partenerului, felul in care vede el/ea lucrurile. Si evident ca aceste respingeri influenteaza in rau calitatea dialogului dintr-un cuplu.

Ce ar fi de facut pentru imbunatatirea dialogului? Am putea incepe cu cuvantul magic "respect".

Cand vorbim de respect pentru o persoana si pentru punctul ei de vedere vorbim despre acceptarea neconditionata a acelui punct de vedere, mai ales daca difera de al nostru. Permiteti-i partenerului dvs. sa stie ca ii respectati felul in care vede lucrurile si ati facut deja un pas foarte mare in imbunatatirea comunicarii.

O comunicare buna presupune un efort activ in aceasta directie. Acest efort trebuie sa vina din ambele parti. Ganditi-va ca daca un partener domina si controleaza discutiile, din partea lui vin toate ideile, obiectiile, etc comunicarea va fi dezechilibrata, va fi schioapa.

Fiecare dintre cei doi parteneri ar trebui sa isi asume responsabilitatea dialogului, sa investeasca energie, sa isi exprime gandurile si emotiile si sa isi incurajeze partenerul sa faca acelasi lucru.

Poate ca uneori este mai comoda (si mai prudenta...) o atitudine pasiva in dialog dar cu siguranta nu este cea mai buna alegere. Participarea activa la dialog poate crea neintelegeri dar nu retragerea, neimplicarea sau furia sunt solutiile ci clarificarea situatiei cu ajutorul intrebarilor.

Daca iubirea este prezenta in relatie iar relatia este importanta pentru cei doi atunci accentul ar trebui sa cada pe comunicare.

Comunicarea buna face pana la urma ca relatia sa functioneze si ca iubirea sa fie posibila

Dorin Victor Vasile
psiholog clinician - psihoterapeut

Alte raspunsuri date de Dorin Victor Vasile