Cum putem ajuta copiii cu teama de scoala?

In anii trecuti copilul meu a avut o problema cu teama de scoala. Acum se apropie inceputul scolii si as vrea sa stiu ce as putea face ca sa il ajut sa isi depaseasca teama de scoala.

Un copil se poate sa aiba teama de scoala in general sau doar de o anumita materie sau de un anumit profesor.

Pentru inceput ar fi bine daca ai 'investiga' putin teama de scoala a copilului tau ca sa vezi la ce anume se refera. Teama de scoala inseamna teama de alti colegi? Teama de un profesor mai autoritar?

Teama de scoala poate fi o teama obisnuita sau poate capata forma unui comportament fobic, al unei fobii reale. In cel de-al doilea caz te-ar putea ajuta un psihoterapeut specializat in anxietate si fobii.

Daca teama de scoala a copilului tau are deja accente fobice abordarea cea mai buna este aceeasi ca in cazul tuturor fobiilor si anume desensibilizarea treptata la obiectul fobogen. In acest caz scoala. Indiferent ca se refera la teama de zborul cu avionul sau teama de spatiile inchise sau teama de scoala pasii care trebuiesc urmati sunt cam aceiasi.

Un psihoterapeut poate alcatui un program individualizat de pasi marunti care ajute persoana cu un comportament fobic sa se apropie treptat de obiectul fobiei, sa il tolereze pentru perioade din ce in ce mai mari de timp. Este nevoie de timp, de practica, de rabdare pana cand noile comportamente capata contur. Insa odata ce noile comportamente sunt validate si reintarite acestea vor aduce copilului tau incredere in sine, in fortele proprii, incredere ca poate face fata oricarei situatii, inclusiv scolii.

Se poate insa ca in acest caz copilul tau sa aiba nevoie doar de o perioada de adaptare mai mare iar teama de scoala sa fie tranzitorie.

Daca insa teama de scoala persista cel mai bun lucru ar fi sa te consulti cu un psiholog scolar sau psihoterapeut.

Amalia Lungu
psiholog

Alte raspunsuri date de Amalia Lungu