Deprimata

 

va rog sa ma ajutati!!!nu mai suport...nu pot dormi,manca,nu ma pot concentra...sunt deprimata de un an si jumate...mi-e frica ca m-am imbolnavit si de inima din cauza asta...mai multe lucruri mi-au dat de inteles asta....

simt nevoia sa vb, dar nu am cu cine, vreau sa vb cu cineva care sa ma asculte, nu sa inceapa sa-mi spuna si el problemele lui...

nu-mi pot permite mai multe sedinte la un psiholog si nu cred ca o singura sedinta ma poate ajuta...va rog, un sfat online m-ar ajuta...

Dupa intensitatea simptomelor de care vorbiti ar fi o idee buna sa vorbiti pentru inceput cu un medic psihiatru. Acesta va poate prescrie cateva medicamente care sa va ajute sa iesiti din starea neplacuta pe care o traiti acum.

Pe masura ce aceste simptome se vor diminua ati putea experimenta si alte solutii pentru ca aceste simptome sa nu mai revina in viata dvs.. Un psiholog, un psihotereapeut poate fi o solutie dar evident nu este singura solutie. Exista prieteni, exista activitati sociale unde puteti interactiona cu alti oameni.

Insa sa nu uitam ca in relatiile pe care le avem (orice fel de relatii) este necesar un anumit echilibru intre ceea ce primim si ceea ce dam. Daca dorim atentie ar trebui sa si oferim atentie, daca dorim acceptare ar trebui sa si daruim acceptare.

Va urez mult succes in continuare.

Dorin Victor Vasile
psiholog clinician - psihoterapeut


Alte raspunsuri date de Dorin Victor Vasile

Trackback URL for this post:

http://www.psihoterapie.net/trackback/5685

Deprimata

Buna..si eu am ajuns deprimata dupa ce m-am despartit de prietenul meu...am stat cu el 10 luni si am pus atata suflet cat nu am pus la nimeni altcineva,nici macar la mine...si acuma in 19 se fac 3 luni de cand ne-am despartit si atata sufar inca..nu prea comunic cu nimeni,vb urat,nu am prieteni..sunt gen emo..asa am ajuns..nu stiu ce s afac sa-mi revin..nu pot sa traiesc asa..Plain Face

ajuta-te singura

poate ajuta... poti sa incepi sa citesti Pavel Corut sau sa-i accesezi pagina pe internet sau poti cauta ceva despre gandirea pozitiva sunt si cateva documentare pe net in acest sens concluzia ar fi ca suntem ceea ce gandim despre noi si despre ceilalti, despre atitudinea noastra atunci cand ni se intampla lucruri...in rest nu ai nimic crede-ma esti sanatoasa tun

succes !!!

re:deprimata

Din pacate multe din ce descrieti dvs. imi sunt familiare. Sad Sunt de acord cu ce a zis Erena. Sfaturi online veti primi cu siguranta, unele va vor fi de real folos, insa, resursele sunt in dvs., putina "lumina" va va ajuta sa le redescoperiti. Abandonul si resemnarea nu sunt o solutie, o introspectie ar ajuta, pe parte religioasa o spovedanie, pe parte terapeutica, ati primit deja raspunsul. Mina care sa ne ridice de jos nu e mereu acolo, tot noi trebuie s-o facem. Pe internet suntem coplesiti de informatii si riscam sa intram intr-o confuzie si mai mare. Rugamintea mea e sa nu aminati-in acest sens o balanta pe hirtie a plusurilor si minusurilor noastre ajuta-, pentru ca din pacate, cunosc persoane care fac terapie de 10-11 ani, fara ameliorari semnificative si de durata. Nu va adinciti si mai tare in depresie. Cautati ajutorul pina mai aveti forta sa o faceti. Sufleteste sunt alaturi de dvs., practic ce spun sunt simple pareri, care sper macar pe moment, sa va prinda bine.
Capul sus si privirea inainte!.. (si daca simtiti nevoia sa va descarcati prin plins-ca de ex. mine acum- faceti-o). Din suflet, Emma. Big Hug

re:deprimata

Buna,sincer imi pare rau sa aud asta.Stiu cat de greu poate fi sa fi intr-o astfel de situatie.

Uite poti intra aici in fiecare seara,luni de la 22-23,si marti-joi de la 21-22 si intri pe chat si sunt discuti moderate de cate un psiholog.Te-ar putea ajuta plus ca stam destul de multe ori la povesti si vb de ce ne deranjeaza despre viata nostra si e chiar frumos Smile

Asa apoi spuneai ca nu ai cu cine sa vb si nu ti-ai permite sa mergi la un psiholog,de ce nu incerci sa vb cu un preot.Nu ca as fi eu foarte credincioasa si as avea vreo treaba cu d-zeu dar stiu ca si preoti au pregatire pe partea psihologica,nu foarte mult dar au habar si te-ar ajuta.

Tu ai nevoie poate de sfaturi sa ii poti spune ce te doare.O poti face si la un preot si asta nu costa nimic si cred ca te-ar ajuta Smile

buna

ms mult pt sfat,chiar voi tine cont de statul tau si voi incerca sa merg la un preot...as vrea sa vb si pe chat,dar nu am intel pre bine cum?

re: as vrea sa vb si pe chat

va creati un cont de utilizator si puteti participa liber la oricare din intalnirile noastre, care sunt luni 22-23 si marti, miercuri, joi 21-22.

Post new comment

CAPTCHA
Verificarea de mai jos este necesara pentru a preveni spamul. Va multumim
k
A
x
t
Enter the code without spaces and pay attention to upper/lower case.

programari pentru hipnoza si psihoterapie in Bucuresti: tel. 072.321.3.321, 075.321.3.321 sau 021.321.3.321

pentru programari in alte orase decat Bucuresti consultati lista de cabinete de psihologie si psihoterapie