Nu mai cred in nimic

cum sa scap de ideea ca nu valoerznimic,nu ma mai recusnosc, sunt o persoana perfectionista cel putin asa eram, acum cred ca nu mai am pt ce sa traiesc, am reusit in tot pana acum dar in ultima vreme gresesc si asta mi a schimbat imaginea mea in fata propriei persoane, nimeni nu m a iubit si nimeni nu cred ca o sa faca, cum sa ies din cercul asta vicios in care ma invart.... vreau sa tariesc dar nu mai em nici un vis nici o speranta, din om pe care nu l dobora nimic am ajuns sa nu vrea sa stiu ca exist...

Daca vrei sa scapi de ideea ca nu valorezi nimic, inseamna ca pe undeva iti dai seama ca ideea e falsa, ca tu defapt valorezi mult...oare de ce o parte din tine a ajuns la o astfel de concluzie? ce anume din viata ta indreptateste aceea parte din tine sa creada ca nu mai ai pentru ce trai (desi alta parte vrea sa traiesti) ?

Eu cred ca partea care vrea sa traiasca, are si vise, sperante, pasiuni, dorinte...vorbeste un pic cu partea asta din tine, intreab-o care sunt dorintele ei.. si poti sa incepi sa te ocupi de ele..cate putin, incet..in ritmul tau...recompenseaza-te cu ceva pentru fiecare succes, oricat de mic (chiar si o bomoboana..ceva ce iti place..stii tu mai bine) si ii vei demonstra celeilalte parti ca se inseala, ca viata ta conteaza.

Cred ca e nevoie ca cele doua parti ale tale sa comunice una cu alta, sa le impaci pe amandoua ..Daca iti este greu singur(a) apeleaza la un psihoterapeut, nu ai nimic de pierdut. Succes !

Alexandra Ghiran
psiholog

Alte raspunsuri date de Alexandra Ghiran