Am realizat ca sufar de bulimie
?Sunt eleva in ultimul an de liceu si de-a lungul vietii mele m-am sensibilizat foarte mult,mai ales din pricina tatalui cu care am o relatie destul de tensionata si lipsita de comunicare.
Acum s-au adunat atat de multe griji si stres neconstientizate! Simt ca voi ceda intr-un moment sau altul.
Prima problema este oboseala.Desi am practicat sport constant inca de mica,acum nici nu ma mai pot ridica din pat si dorm toata ziua.Sunt apatica,sunt trista,furioasa,nemultumita de mine,de tot ce reprezint.E o oboseala atat de neplacuta,nu am energie,nu am vointa,nu am dorinta de a face nimic.
Imunitatea mea e la pamant si ulcerul s-a agravat din cauza certurilor cu parintii.Nu ma inteleg cu nimeni,nu suport pe nimeni in jurul meu pentur ca ii vad pe toti ca fiind falsi si interesati.
Mananc continuu si mai rau,am realizat ca sufar de bulimie.Totul a inceput cu 3 ani in urma,insa de cateva luni am reluat "obiceiul" de a manca in nestire si de a expulza apoi totul.Si asta in reprize de cate 6-7 ori pe zi.Nu sunt multumita de aspectul meu.Am slabit mult prin sport si regim alimentar sanatos cu jumatate de an in urma,insa in ultima luna nu ma ami recunosc.Efectiv mananc tot ce gasesc intr-o graba inspaimantatoare si apoi ma simt atat de plina si decid sa continuu sa bag in mine.
Am exemenul de bac in curand si dintr-o data parca toate planurile mele de viata mi se pare irealizabile,mult prea marete si fara a fi practice.Nu mai stiu ce vreau,ce trebuie sa fac si cum sa fac sa imi gasesc drumul,sa ma ambitionez,sa muncesc si sa devin mai puternica,mai increzatoare.
Trackback URL for this post:
- 306 reads











Bulimie si crize alimentare cu evacuare
Cel mai bine ar fi sa iei legatura cu un psiholog specializat in tulburari alimentare (din punctul meu de vedere cel mai bine sa utilizeze abordarea cognitivo-comportamentala). Ai nevoie de ajutor.
Un prim sfat pentru tine si oricine se confrunta cu bulimia sau in orice caz cu vomitari frecvente este sa nu te speli pe dinti imediat dupa vomitare. Smaltul dentar este foarte slabit din cauza acidului clorhidric din sucul gastric care este expulzat, iar periuta de dinti il poate coroda cu usurinta, dand nastere la carii. Cel mai bine e sa clatesti cu multa apa si sa mesteci o guma de mestecat care reechilibreaza ph-ul si in acelasi timp improspateaza respiratia.
Mult succes si nu-ti face griji, psihologul te va putea sustine si in celelalte probleme cu care te confrunti.
Cerasela M.
Post new comment