auto-analiza

?

Buna ziua, ma numesc Andrei si sunt un elev la scoala vietii iar pentru asta vreau sa invat tot ce am nevoie. Vreau sa va intreb despre metode practice pentru auto-analiza: care sunt acestea si daca este cazul, cum se aplica.

Vreau sa va mai intreb daca este vreo diferenta intre auto-analiza si cunoastere personala?(desi la prima vedere as spune ca nu te poti cunoaste fara introspectie/analiza).

Am nevoie sa stiu toate lucururile astea pt ca desi am pornit pe drumul asta mi se pare putin confuz aici - in ce priveste cunoasterea personala, eu cred ca trebie sa fie ceva foarte clar.
Multumesc anticipat.

Buna ziua Andrei,

dezvoltarea personala presupune autoanaliza / introspectia.

Daca te referi mai intai la introspectie atunci esti pe cale sa afli lucruri noi despre tine care te vor ajuta sa te dezvolti personal, adica sa ai o mai buna constiinta de sine.

Cum esti mai constient de tine?

Completeaza aceste inceputuri de fraza:

Calitatile mele.....
Defectele mele.....
Eu pot sa.....
Lumea este...
Ceilati sunt...
Eu am.....
Eu nu am....
Barbatii sunt....
Femeile sunt....
Cel mai fericit moment....
Casatoria este....
Vitorul este......

Astfel iti vei face o imagine despre stilul tau de viata si modul in care te raportezi la cei din jur.

Daca te simti curajos, increzator in tine, capabil si valoros (important) in raport cu ceilalti oameni atunci ai toate motivele sa fii multumit.

Sinziana Burcea
psiholog clinician specialist

Alte raspunsuri date de Sinziana Burcea