de cativa ani buni incerc sa ma inteleg macar un pic

?
Am 19 ani si de cativa ani buni incerc sa ma inteleg macar un pic,dar cu cat mai mult ma aprofundez in studierea personalitatii mele cu atit devin mai confuza...

Sunt o fire impulsiva, extravertita, sociala, dar totodata sunt echilibrata,retrasa,timida si ador singuratatea. Posed multe calitati care intra in contradictoriu. Sunt obsedata de atentia oamenilor,in special a barbatilor si nu pot trai fara asta.Sunt foarte violenta,dar atat de sensibila incat pot plange din nimic.

Deci nu stiu care e reala mea mea identitate pentru ca ma simt tulburata si foarte derutata.Exista oare posibilitatea ca toate astea sa fie rezultatul unor traume psihologice suferite pe durata copilariei si adolescentei?!

Sau e vorba de o boala psihica?As vrea sa aflu adevarul pentru ca simt ca duc o viata dubla,vreau doar sa-mi stabilesc identitatea...
Merci anticipat

Intrebi daca este vorba de o boala psihica. Ma indoiesc serios ca adolescenta este o boala psihica iar din ce povestesti inteleg ca principala ta problema este adolescenta.

Dorinta ta de autocunoastere si auto-descoperire este cat se poate de legitima si de fireasca insa nu cred ca cineva iti poate spune de la distanta, fara sa te cunoasca prea multe despre tine. Sau daca o face ar trebui sa nu il iei prea tare in serios. N-am sa o fac nici eu aici.

Adolescenta este o perioada plina de contradictii iar premiul care te-ar putea astepta la capatul acestei perioade plina de turbulente este tocmai o portie copioasa de autocunoastere.

Ca sa revenim in zona sfaturilor cat mai concrete (asta ne dorim cu totii, nu-i asa? ) cred ca sunt cateva lucruri pe care le-ai putea face:

1. ai putea tine un 'jurnal de bord' in care sa notezi cat mai multe detalii din aceasta perioada a vietii tale. Un jurnal nu doare, nu costa si e un instrument foarte util pentru auto-optimizare.

2. ai putea vorbi cu un psihoterapeut sau un consilier. Contactul cu un psihoterapeut/consilier nu inseamna neaparat 5 sedinte pe saptamana 5 ani de zile. Uneori chiar si o simpla intalnire poate sa ajute.

3. ai putea participa la grupuri de dezvoltare personala/autocunoastere. De pe internet poti afla destul de usor daca se organizeaza asemenea grupuri in orasul tau. Daca locuiesti intr-un oras mai mare (Timisoara, Constanta, etc) sansele sunt maxime sa gasesti un asemenea grup.

4. daca iti plac descrierile ai putea vorbi cu un psiholog clinician pentru o evaluare a personalitatii tale. Un psiholog clinician are la indemana instrumentele potrivite (teste proiective etc) si experienta necesara pentru a te ajuta sa te cunosti mai bine.

aa, si probabil cel mai important

5. nu uita sa te bucuri de toata aceasta perioada de autocunoastere pe care o traversezi acum. Merita, crede-ma

Dorin Victor Vasile
psiholog clinician - psihoterapeut

Alte raspunsuri date de Dorin Victor Vasile