Depresie

?

Buna ziua!Am 18 si de-a lungul vietii m-am confruntat de multe ori cu depresia si ganduri de sinucidere.Din pacate,sunt mai solitara,am facut greseli multe in trecut iar acum am ramas foarte singura.Nici amici,nici prieteni nu mai am.Am crezut ca am avut cateva prietene,dar am fost mereu tradata.

A fost greseala mea,caci m-am limitat la colegi de generala iar in generala m-am izolat de colectiv,avand doar o singura prietena cu care am fost tot la scoala generala.Cu parintii nu am o relatie buna,tatal meu ma critica de cate ore ocazia,ma pedepseste,si nu pot vorbi absolut nimic cu el.Nu pot vorbi nimic personal cu ei.

Sunt si bisexuala,am multe depresii din aceasta cauza,caci nu stiu cum le voi spune parintilor,si nici cum imi voi gasi perechea.

UNeori fac niste lucruri de care nu sunt constienta,ca si cum nu-mi vine sa cred ceea ce am facut.Am destula incredere in mine,curaj,dar de multe ori simt ca numai pot cu toate acestea pe cap.Urmeaza sa dau si bacul si un examen important.Incerc mereu sa pastrez aparentele,par fara griji,dar cand raman singura ma trezesc fata in fata cu singuratatea si bisexualitatea.Am fost si la un psiholog,care mi-a recomandat sa socializez mai mult si sa ma ocup de hobby-urile mele.Chiar nu stiu unde as putea sa socializez,asa pe strada,deodata.

Am speranta ca peste 1 an voi pleca la facultate la Iasi,si voi avea griji sa nu-mi mai repet greselile.Insa pana atunci ce imi recomandati sa fac sa scap de aceasta depresie?VA MULTUMESC MULT!

Spui clar si raspicat ca esti bisexuala; te ai intalnit cumva cu persoane de acelasi sex sau doar cu cupluri?

Specialistii spun ca suntem cu totii bisexuali (mai mult sau mai putin manifest), dar de regula, societatea ne dicteaza atractia fata de un singur sex, sexul opus. Oare cand putem spune ca suntem cu “adevarat” bisexuali (la fel ca multe plante- am invatat la biologie)?

Cred ca bisexualiatea- la oameni- este o identitate ASUMATA; o faci din plictiseala, ca pe un experiment? Daca sunt ceva neajunsuri in caracterele sexuale feminine secundare, viziteaza si un endocrinolog (nu e obligatoriu sa fie asa)...Deci, te numesti (tu, singura) bisexuala, pe de-a-ntregul, sau ai experimentat o data sau de cateva ori relatii nonheterosexuale? E alegerea ta pana la urma, felul cum te numesti (si eu, furnica, ma numesc; o prietena m-a intrebat: tu te chemi furnica? eu, gaina, ma fac!);

e o chestiune de definitie si ai ales un mod de gandire dezavantajos pt tine (deoarece, probabil ca iti convine- inconstient- sa suferi, date fiind relatiile tensionate cu parintii); cand o sa definesti ceea ce obisnuiesti sa faci, in TERMENI DE COMPORTAMENT, fara a-ti incrimina intrega persoana, vei genera (cu gandurile tale) sentimente mai bune (si vei scapa de depresia pe care spui ca o ai); in rest, e bine sa ti faci un PROGRAM ZILNIC de care sa te tii cat de cat;

in privinta socializarii, fii deschisa si da SENS dialogurilor cu oamenii, dar, mai ales, da SENS LUCRURILOR PE CARE LE FACI-pt a combate plictiseala; orienteaza- te pe ceea ce ai de facut, abordeaza problemele pe rand (de ex., invata pt examenul cel mai apropiat, nu deodata la toate- adik sa nu faci din toate cate "nimic", FA-LE PE RAND, in mod plenar).

Ar fi bine si sa mai tii legatura cu un psiholog- pentru abordarea nevoii de vina.

Iti doresc succese la bac si la admitere la facultate!
Kablan Hilda
psiholog clinician - psihoterapeut

Alte raspunsuri date de Kablan Hilda