Este boala psihica? Sau doar surmenaj?

problema mea principala este...ca am o teama permanenta in suflet ca voi innebuni,aceasta frica a inceput acum 1 sapt jumate....in timp ce stateam la calculator..(stateam destul de mult la calculator 10 ore /zi).prezint si dureri ingrozitoare de cap,.si dintr-o data am simtit ca mainile parca nu ar mai fii ale mele...si am intrat in panica....urmatoarele zile au fost un cosmar....simteam ca parca mainile mele nu sunt in controlul meu,chiar daca le foloseam eu (scuzati-mi exprimarea greoaie,si probabil d eneinteles dar imi este greu sa descriu),simteam ca parca am uitat pur si simplu cum sa-mi misc mainile....am fost la doctor...pentru analize etc....mi-au iesit f bine analizele...doar glicemia este mult sub medie...nu stiu ce sa mai fac...nu as vrea sa trec pe la psihiatru,nu am avut niciodata probleme de genul acesta,dar am vazut pe cineva apropiat...facand o criza cu halucinatii in urma alcoolului dupa o coma alcoolica si de atunci am tot stat stresat 2-3 zile nu prea am dormit eram ingrijorat si speriat si de atunci ma tot gandesc ca...as putea si eu oricand sa ajung asa...(mentionez ca nu pun pic de alcool in gura nu fumez deloc),dar stau f mult la calculator...si am citit ca si calculatorul poate cauza boli psihice ,m-a luat asa pur si simplu dintr-o data....si acum am ramas speriat si cand ma gandesc la "cum imi pot misca mainile"...intru iar in panica..si parca imi reamintesc...cum mam simtit atunci si simptomele revin....am cautat pe net..am citit o gramada ,si am gasit tot felu de simptome pt tot felu de boli..ex : schizofrenie,dubla personalitate..si imi este f teama sa nu o iau razana sa nu am vreo boala psihica....sunt mereu in alerta..stau panicat,nu sunt retras sau singuratic..din contra vreau sa stau cu oameni cat mai mult...de ex cu prietena mea..care este minunata..si ma ajuta sa trec peste cand stau cu ea dar nu pot sta 24/24 pe capul ei...iar cand sunt cu prietenii/familia....si imi aduc aminte .....iar ma cuprinde un sentiment de panica..si mintea mea nu se poate gandii decat la ce boala pot sa am..sau la ca am innebunit...si nu ma mai pot concentra deloc la altceva.....si cand vorbesc cu cineva sau fac ceva...parca o parte din mintea mea se gandeste in permanenta la acel sentiment...ca imi pierd controlul sau ca innebunec...si imi caut 24/24 ore pe zi o boala...cu care sa ma identific...mam saturat..sincer nu stiu ce sa mai fac vreau un sfat va rog...nu vreau sa fac vreo schizofrenie sau alta boala psihica,am uitat sa mentionez ca nici nu prea am mancat zilele astea deoarece ..nu puteam pentru ca intram in panica...datorita senzatiilor legate de maini....este posibil sa fie cumva si o parte OBOSEALA ?...am mai avut acum cativa ani o durere puternica de cap..si am fost internat in spital....pentru ca eram f epuizta...doctora a zis ca sistemul meu vegetativ era obosit.si sistemul nervos era "stors",de 1 sapt de cand am aceste simptome.....dorm f mult...de la 11-12 noaptea la 8-9 dim,nu stiu care ar fi problema...posibil ca sistemul meu nervos sa fie distrus sau afectat ? mai mentionez ca nu am nici un fel de stress,doar stau la calculator f multe ore pe zi ,este posibil sa fie din cauza statului la calculator ?