Gelozie

 
?

Cum scap de gelozia, paranoia, panica si teoria conspiratiei care m-au cuprins?

Cum sa am incredere in "el"?

Gelozia normala se manifesta in ganduri (idei) de gelozie- in acest caz ea este logica, adica exista semne (obiective) care va dau dovada infidelitatii; atata timp cat comportamentul si comunicarea exista la standarde bune, nu e cazul sa va aruncati la concluzia ca sunteti inselata, chiar daca v-ar face "placere" acest gand! (asta e o problema a dv: va vine bine si va racoriti daca aveti pe cine sa va descarcati sau daca aveti pe seama cui sa faceti strategii conspirative- caz in care gelozia dv. se manifesta in "imagini", nefiind normala.

Depinde si de varsta pe care o aveti (fluctuatiile hormonale pot induce astfel de stari, in care "vedem" distorsionat realitatea- mai degraba vrem sa o vedem asa), mai depinde si de eventualitatea existentei unui distres emotional (ca backround).

Imbunatatirea imaginii de sine si a stimei de sine, prin reevaluarea atitudinii fata de propria persoana, dar si a atitudinii fata de altii/de lume, va va determina sa va reconsiderati gandurile si comportamentul. In abordare psihoterapeutica, dupa evaluare, se aplica mai multe tehnici, care va reusesc cu ajutorul unui psihoterapeut.

Considerand ca "paranoia" despre care vorbiti,se manifesta doar in relatia cu iubitul (Sau va credeti nefericita si in alte circumstante?), atitudinea dv ar trebui sa se amelioreze dupa ce va veti fi reconsiderat imaginea de sine si stima de sine.

Ganduri frumoase !

Kablan Hilda
psiholog clinician - psihoterapeut


Alte raspunsuri date de Kablan Hilda

Trackback URL for this post:

http://www.psihoterapie.net/trackback/6643

prea gelos un sfat

salut am 23 de ani si am o relatie cu o fata mai mica cu 4 ani ca mine sunt cu ea de 1 an si jumatate problema e ca sunt foarte gelos pe ea imi fac tot felul de ganduri si nu pot avea deloc incredere in ea si asta dupa ce ma dezamagit in momentul in care ma inselat atunci cand aveam cea mai mare incredere in ea puteam sa imi dau viata pt ea stiind ca nu ma va insela si totusi a facuto de atunci eu nu am mai putu avea incredere in ea si dunt foarte gelos ,la relatia mea cu ea eu nu pot renunta pt ca atunci cand ma cert cu ea ma simt foarte rau nu mai am pofta de mancare si imi fac tot felul de ganduri cred ca am suferit o cadere nervoasa .as fi foarte recunoscator dak mati putea ajuta cu cateva sfaturi

gelozie si posesivitate

buna all!
sunt casatorita si de cand m-am casatorit am fost mereu geloasa si posesiva!am un copil impreuna sophia de 1 an si o luna!
sotul meu cantaret si mi-a fost frica mereu ca ma inseala!
poate fi adevarat sau nu!
nu am incredere in nimeni !
sunt chiar orbita de dragoste!
mi -a demonstrat de multe ori ca ma iubeste ,dar cand mi -a fost mai greu a plecat la tm!
nu stiu daca e normal ce a facut!
dar au fost mari prtobleme intre noi!ne certam in fiecare zi !
era imposibil de suportat... pt amandoi cred....
a zis ca pleaca pt 2 luni si e din ianuarie acolo !
vine la 2 -3 saptamani acasa si sta cateva zile ..
de cand e plecat parca ma simt mai bine ,mai linistita!
am uitat sa mentionez sufar de depresie si anxiatate!
iau antidepresive !
inainte nu putea sa plece nicaieri ......... cum iesea din casa il sunam din 5 in 5 minute !eram nelistita ! i-mi era frica sa nu i se intample ceva!!!!!!!!!
chiar i s-a intamplat ceva f rau si de atunci chiar mi-a fost frica sa nu i se intample ceva!
nu mai vroiam sa ies nici pe strada!
si nici cu el!
a fost un mare soc pt mine !
din cauza geoloziei i-am facut mereu scandcaluri in mamaia ,am si inceput sa ne batem ,sa ne facem rau unul altuia !
acum am si cosmaruri din cauza asta!
muncea pana la 3 -4 dimineata ,venea f tarziu acasa si atunci incepeau certurile si scandalurile!
si maio este o problema!
a avut de la de la inceput mari probleme cu bautura! si mi -a facut mult rau lucrul asta!nu am suportat niciodata alcoolul si nici nu-l voi suporta vreodata!
ce sa faca sa se lase de bautura??????
si eu cum sa scap de gelozie ?
ma gandesc ca vine vara din nou si iar incepe cu bautura lui cu tot !!1

i -si iubesc copilul dar nu se implica de loc in educatie !
ce-i pasa ! sta las tm si i-si vede zilnic de treburile lui iar eu cu mama avem grija de copil! ma imp0lic f mult in educatie!!!!!!!11
astept raspuns! va multumesc!

Ceea ce am scris doamnei din

Ceea ce am scris doamnei din cazul precedent este valabil si in cazul dumneavoastra. In plus, nu trebuie sa neglijati daca sotul se implica in vreoun fel in casnicie (afectiv: isi iubeste copilul, este tandru cu dumneavoastra (pana nu incepeti sa il certati...), financiar)si ar trebui sa va centrati strict pe aceste aspecte benefice, gandindu-va temeinic cum sa le supradimensionati. Cu bine!
KABLAN Hilda

In cazul doamnei trebuie tratata depresia

In cazul doamnei trebuie tratata depresia si ameliorata anxietatea.

Acest lucru presupune psihoterapie, nu trece de la sine, din contra. Este o boala, deci trebuie luata in serios..altfel, nicio relatie nu va supravietui.

Sotul a avut probleme cu bautura de dinainte sau a gasit acest refugiu din cauza stresului pe care il produceti prin manifestarile de anxietate si gelozie?!

Multa sanatate si cautati ajutor la un terapeut bun.

Post new comment

CAPTCHA
Verificarea de mai jos este necesara pentru a preveni spamul. Va multumim
F
x
s
Q
Enter the code without spaces and pay attention to upper/lower case.

programari pentru hipnoza si psihoterapie in Bucuresti: tel. 072.321.3.321, 075.321.3.321 sau 021.321.3.321

pentru programari in alte orase decat Bucuresti consultati lista de cabinete de psihologie si psihoterapie