Poate cafeaua sa imi provoace atacuri de panica?
La o persoana care nu s-a confruntat niciodata cu atacuri de panica probabil ca nu.
Chiar daca o ceasca de cafea nu va provoca ea insasi un atac de panica cafeaua este probabil cea mai neinspirata bautura pentru cineva care are deja diferite forme de anxietatate sau atacuri de panica.
Explicatia este simpla si cred ca o stiti deja si dvs. devreme ce ati pus aici aceasta intrebare: cafeaua este un stimulent puternic al sistemului nervos prin cofeina pe care o contine. Chiar si in varianta decofeinizata cafeaua inca mai contine 2-4mg de cofeina.
Cafeaua poate stimula atacurile de panica in intensitate si frecventa. Daca aveti deja atacuri de panica si beti cafea puteti face un experiment foarte simplu: abandonati consumul de cafea pentru doua luni si in tot acest timp monitorizati-va cu atentie atacurile de panica (cat de dese sunt, cat de intesne, cand apar) cu ajutorul unui jurnal. Rezultatul s-ar putea sa va surprinda.
Matei Macarie
psiholog
Astazi, joi, va invitam in chatroom la ora 09.00-10.00 la o discutie despre viata la scoala.
Discutia nu este moderata.
La ora 21.00-22.00 va asteptam la o discutie cu si despre adolescenti.
Discutia este moderata de psihoterapeuta Adriana Ciurdar
La ora 22.00-23.00 va asteptam la o discutie despre sexualitate si psihosexologie.
Discutia este moderata de psihoterapeuta Luminita Codrescu
