probleme de comunicare si gandire

Buna ziua,

Incerc de multa vreme sa imi dau seama care este problema mea. Am gasit cateva raspunsuri, dar solutia nu o stiu si cu cat inaintez in varsta se agraveaza:

1. probleme de comunicare. 80% din timp eu tac. In companiile cu multi necunoscuti eu tac, in dialog cu oamenii apropiati eu decat alimentez discutie. Cateodata vreau sa spun ceva, dar mi-e frica, altadata nu am ce spune, pur sis implu nu am nimic in cap, chiar daca se vorbeste despre vreme.

2. lipsa adaptabilitatii la persoane noi - trebuie sa treaca mai multe luni ca sa pot sa fiu eu insumi cu acei oameni.
3. lipsa de concetrare - in timpul discutiei gandul ma duce in alta parte si pierd firul discutiei.

4. lipsa gandirii analitice - as putea spune ca mi-e creierul lenes. Toate deciziile le iau la feeling, dupa intuitie.

Intrun final, toate astea si altele, imi fac viata dezordonata, fara prieteni si fara persoane dragi. Nici cu familia mea nu ma pot intelege.

Cum as putea rezolva?
Multumesc.

Mi-a placut mult modul in care iti inchei post-ul. Cum as putea rezolva? Ma face sa cred ca ai dori o reteta, o pastila cu ajutorul careia toate problemele tale sa se rezolve.

Persoana noastra este in constructie pe tot parcursul vietii, nu poate fi modificata asa instantaneu ca si cum am scoate un dinte si gata a disparut si durerea.

Este foarte bine ca se vede ca te preocupa cele ce simti si ca acorzi timp introspectiei, acest lucru este esential in cunoasterea si intelegerea propriei persoane. In structura noastra de personalitate exista anumite elemente care nu pot fi schimbate, insa exista si altele care pot fi slefuite. Tind sa cred, din cele ce spui aici ca esti o persoana introverta, dar ti-ai dori sa te omporti ca un extrovert. Vestea buna este ca poti invata acest lucru, efectiv poti invata sa te comporti ca un extrovert, sa vorbesti mai mult, sa spui glume, sa relationezi repede cu oameni noi, insa acest lucru nu va schimba faptul ca tu esti introvert.

Imi place tare mult ca spui ca nu esti o persoana analitica, insa toata structura post-ului tau este una analitica. Esti la obiect, faci referinta la procentaje ai ideile expuse sub forma de puncte, exprimi problema foarte clar si astepti un raspuns foarte clar. Esti sigur ca nu esti analitic?

Un alt sentiment pe care l-am avut citind cele spuse de tine este ca esti foarte exigent cu propria persoana, poate ai putea sa fii putin mai ingaduitor cu tine si sa faci pace cu cine esti, aceasta acceptare a propriei persoane este adesea cheia rezolvarii multora dintre dilemele pe care le avem.

In cazul in care simti ca ai nevoie de sprijin in a face schimbarile de care ai nevoie pentru a fi cu adevarat impacat cu viata ta si propria persoana, un psihoterapeut iti poate oferi acest tip de sprijin, ghidandu-te in a gasi in tine resursele necesare.

Mult succes!

Alina Mihaela Barbu