am nevoie disperata de o schimbare in viata mea

Exigenta si autocritica e problema ta cea mai mare din ce ai relatat si de aceea ai impresia ca u nu faci nimic bine ceea ce este total fals. Trebuie sa accepti ca fiecare om greseste, mai molt sau mai putin, si chiar daca ti se intampla tie sa stii ca nu e un capat de lume si sa treci mai departe cu capul sus. Spui ca vrei sa te simti utila si implinita si sa iti incepi viata. Mai exact ce viata vrei sa iti incepi ca nu am inteles ce vrei sa faci, apoi ca sa fii util trebuie sa te implici in activitati(de preferat cele care iti plac) oriunde ai ocazia si o sa vezi ca indiferent de ce vei face vei avea o utilitate, iar implinirea este privita diferita de fiecare om, pentru ca fiecare om e unic si asta il face special, asta insemnand ca si u esti speciala si trebuie sa te analizezi si sa te gandesti ce te-ar face fericita: o relatie, o slujba anume etc, si sa incerci sa o obtii. Incearca sa pui mai molt accent pe lucrurile bune si frumoase care ti se intampla in viata sau pe care u le faci altora si mai putin pe cele rele. ai spus ca esti considerata frumusica si inteligenta de ceilalti, asta poate sa fie un punct forte si trebuie sa te ajute sa iti creasca increderea in tine astfel incat orice obstacol vei intalni sa te faca sa spui si chiar sa crezi asta "pot si am sa o rezolv".
Cel mai bine e sa incerci u singura sa te modelezi si sa te adaptezi situatiilor si sa accepti ca asa e lumea dar u poti fi cum vrei u. Daca ai nevoie de un specialista sfatul meu e sa incerci psihoterapie cognitiv-comportamentala.