anexietate si atac de panica

Buna ziua.As dori sa vorbesc si eu cu cineva care ma intelege prin ce trec.In urma cu 4 luni am acceptat propunerea surori mele de a face scoala de soferi.De atunci a inceput calvarul meu si parca nu se mai termina.In copilaria mea am avut parte de abuzuri,emotionale.fizice,sexuale,am fost speriata de un caine lup care a sarit pe mine.In adolescenta mi-a murit sora mea,acest deces ma socat ca am abandonat scoala si am prins si teama de morti.M-am casatorit cu un baiat care ii placea bautura si bataia,am fost abuzata de el pana nu demult.Am 4 copii,si am trecut prin 3 0peratii,am avut o viata plina de durere,necaz si saracie.Toate acestea s-au trezit in mine odata cu efectuarea scolii si a neputintei care era peste mine.Ca si cum nu ar fi fost suficiente starea emotiva m-a insotit si la examene,dar cel mai crancen a fost la ex.in oras. Stiam ce aveam de facut dar examinatorul a tot tinut-o cu ganduri rele rostite ca la un moment dat mi-a trecut prin gand ca imi vine si mie randul...si asa a fost .M-am panicat si imi tremurau picioarele.De la inceputul scolii am avut cosmare,stari de panica si in prezent nu pot sa-mi revin,gandurile o iau razna,si cum nu e deajuns sunt bombardata de lucruri ce nu mi le doresc care vin din exterior si care ma forteaza sa le dau curs impotriva posibilitatilor mele si ma simt abuzata. Spuneti-mi va rog si mie cum sa ies din acest cosmar.Nu am bani sa merg la psiholog de aceea am recurs la acest mod.Va multumesc din suflet.Astept un raspuns urgent cum as putea sa scap de anexietate si panica