de aproximativ 3 luni sunt cu cineva si la cea mai mica cearta apar sentimentele pe care le traiam cu fostul(am impresia ca relatia se va termina, sunt coplesita de o frica excesiva).ce as putea sa fac in situatia asta?multumesc.
Sa consulti un psiholog. Teama de pierdere si parasire, ai invat-o de undeva. Banuiesc ca acest pattern comportamental, l-ai observat undeva foarte aproape, poate in familia ta de origine...
Apoi, ce ti se intampla (atac de panica) este modalitatea (disfunctionala) prin care reusesti sa faci fata problemei.
Pentru un diagnostic si o evalare de finete, este nevoie de un specialist. Psihoterapeutul te poate ajuta cel mai bine.
Sanatate!
Adrian Trica
psiholog clinician - psihoterapeut
re:certuri in relatie
Atacurile de panica le poti "trata"vb cu un specialist. e pare ca nu ai trecut peste,pt ca au reaparut aceleasi sentimente,probabil nu ai suficienta incredere,chiar daca tu iti zici ca ai e posibil sa nu ai chiar cat crezi tu. AI nevoie sa te redescoperi sa afli cauza atacurilor de panica,si dupa cum zicea si Adrian un psihoterapeut e cel mai indicat.
Post new comment