Cum am putea sa ne recapatam increderea unul in celalalt ?

Ca fiecare am si eu o poveste nu tocmai placuta .....Ea incepe acum 3 ani jumate cand m-am combinat cu o tipa ....La inceput am crezut ca nu o sa fie ceva serios , dar zilele treceau , relatie se dezvolta, pana cand a trecut cam un an cand au inceput sa apara primele certuri ....in care din motive banale chiar tot ii ziceam ca o parasesc si nu mai vorbeam cu ea 1-2 zile , dupa care bineinteles ma duceam inapoi la ea si totul era ca la inceput , intre timp eu am crezut ca e bine sa mai explorez ca sa zic asa ...i-am spus si ei si ca ar fii bine sa luam o pauza ... in care ea s-a combinat cu un tip si eu cu una ....nu a fost bine pt niciunul si neam intors unul la celalalt ...si am ramas impreuna ...in toamna trecuta eu am vrut iar sa mai experimentez si i-am spus si ei ....ea insa a vrut sa ne vedem in continuare ....fapt pentru care m-a surprins odata cand m-am intalnit cu cealalta si m-am sarutat ...ea a suferit in momentul acela foarte mult ....eu unu nu am rezistat sa stau in aceasta situatie si nu am putut sa continui acea relatie cu cealalta ..mentionez ca nu m-am culcat in tot acest timp de cand am fost cu ea decat cu ea ...eu am fost primu pentru ea si ea prima pentru mine ....dupa ce am ramas doar cu ea ...a fost bine ...ma simteam implinit ...stiam ca ma asteapta cineva si ca ma iubeste din plin...ziua noastra era pe 25...si recent dintro diferenta de opinii neam certat si i-am spus sa nu ma mai caute si sa nu ma mai sune ca s-a terminat ...eram intrun moment de suparare si am exagerat.....timp de 4 zile nu iam raspuns sub nici o forma .....printre care si de ziua noastra ....dupa am cautato si iam spus sa fim aman2 ca la inceput ....ea mia spus ca nu se mai poate si ca si-a gasit pe altu ....dupa inca cateva zile de discutii am convinso sa fim iar impreuna si la parasit pe respectivu ....dar acuma nu mai putem avea incredere unul in celalalt si ei ii e frica sa incerce sa reparam relatie ...nu vrea sa mai incerce ...a spus ca nu mai simte acea pasiune ....dar este o minciuna asta ...pentru ca de fiecare data cand ii amintesc ceva din trecutul nostru ii vine sa planga ...este vreo cale sa putem remedia situatia ? si sa avem o relatie puternica ?