Cum sa invat sa spun "Nu stiu" fara teama ca voi fi desconsiderata?
Ori de cate ori am in fata o persoana pe care o consider o "autoritate" in domeniu in care lucrez eu imi e teama sa spun "nu stiu" X sau Y pentru ca ma va desconsidera si va crede ca sunt pur si simplu proasta.
Si in acel moment ma pachichez, nu mai gandesc rational si rezultatul e mult mai dezatruos.
Ma gandesc ca aceste emotii imi vin din copilarie, cand ori de cate ori imi era greu sa inteleg ceva la scoala si vorbeam cu mama, aceasta se enerva automat cand imi explica si nu intelegeam din prima, nu avea rabdare si izbucnea intr-o criza de nervi. Ma simteam proasta, nepuitincioasa si as fi vrut sa ma incurajeze atunci si sa imi spuna ca o sa inteleg eu pana la urma si ca am oricum alte calitati si stiu alte lucruri atat de bine incat nu am de ce sa imi fac griji.
CU tata cand vorbeam, el ramanea calm, dar erau momente cand si el se mai enerva si chiar daca nu se manifesta "brutal", devenea usor ironic ceea ce nu ajuta prea mult.
Aveam senzatia ca pe acele subiecte, parintii mei ma considerau prostuta. Probabil ca si eram, nestralucind niciodata la materiile realiste, dar aveam alte talente 
.
Am reluat acele momente si m-am gandit serios daca sunt suparata pe parintii mei. Nu mai sunt. Mi-am consumat acele stari. Imi dau seama ca le aveau si ei pe ale lor.
Si totusi, nu inteleg de ce nu pot sa imi depasesc complet aceasta temere de a nu fi desconsiderata.
Aveti vreun sfat pentru mine?
Multumesc.
Andreea
Trackback URL for this post:
O intrebare pe saptamana
Intreaba un psiholog
Au raspuns la intrebari in ultimele 7 zile:
Comentarii recente
- Ar fi bine
5 hours 35 min ago - poi repetentii aia nu trebuie
7 hours 10 min ago - Sunt terminat...
7 hours 43 min ago - gimnaziul interminabil!!!
9 hours 51 min ago - Cum adica sa ma sudez?La ce
11 hours 45 sec ago - sexul
14 hours 7 min ago - Familia schizofrenogena
18 hours 10 min ago - Cu siguranta o vizita la un
21 hours 48 min ago - Relaţia şi sexul
23 hours 26 min ago - imagine inspirat aleasa
23 hours 53 min ago
Biblioteca de psihoterapie
 |
 |
Publicat pe prima pagina in ultimele 7 zile
- voluntariat in psihologie
- Copil cu retard mintal moderat
- [video] Ion Vianu: "Nevroza Balcanica"
- Imi place sa ma gandesc ca as putea fi dominat de o femeie
- Parintii mei
- mi-e mai greu sa iau decizii.
- prea agitata, prea emotiva
- Cum vi se pare acest balans al meu intre acesti 2 oameni?
- [video] H.R.Patapievici: "Nevroza Balcanica"
- Sexul mi se pare sursa tuturor rautatilor de pe acest pamant
- Neurobiologia procesului Terapeutic in Sandplay Therapy
- [video] Simona Sora: "Nevroza Balcanica"
- Strainatatea asta ... sau tara asta ...
- Cand eram copil am sarutat un bebelus
- Am luat-o razna?
- M-am atasat prea tare/repede
- [video] Vasile Dem. Zamfirescu: "Nevroza Balcanica"
- cum sa fac fata unei sot care se lasa influentat de familia lui impotriva mea?
Blog'n roll
Anunturi parteneri web
re: cum sa spun nu stiu
Sincer mai degraba a spune "Nu" vad ca ar fi ceva care te deranjeaza decat "Nu stiu" Sincer daca nu stii ceva inveti.
Adica poate iti este frica sa recunosti ca nu le stii pe toate.Dar culmea NIMENI DAR ABSOLUT NIMENI nu le stie pe toate.Nu cred ca cineva se va supara daca tu spui ca nu stii,dar spui ca iti vei da silinta sa inveti. cred ca asta e cel mai important si cel mai de apreciat lucru .Chiar daca nu stii sa ai acea dorinta de a invata Dar e important sa stii sa spui si NU...conteaza mult.
Sincer tu stii ca aceasta cauza a "problemei " se afla in trecutul tau dar nu stii poate exact.Ai putea apela la un specialist sa parcurgi impreuna cu el sa afli exact cauza si sa rezolvi situatia. Eu cred ca poti afla si cred ca vei invata sa spui exact ce ytrebuie sa spui la un anume moment.
Dupa cum zicea si colega mea Alina mai sus ,nu e neaparat nevoie sa spui nu stiu dirct.,...ci poti zice si ceva de genul ca inca nu detii acea informatie sau ca nu esti inca la zii cu acel lucru dar ca in cateva ore vei afla exact ...ceva de genul acesta.
re: nu stiu
Nu este nicio rusine sa nu stii anumite lucruri si sunt convinsa ca nimeni nu se asteapta de la tine sa le stii pe toate sau daca fac acest lucru asteptarile lor sunt nedrepte.
Ai putea face exercitii acasa in oglinda de cum ai raspunde atunci cand cineva iti pune o intrebare la care nu stii raspunsul. Ai putea repeta acest raspuns pana cand iti vine in mod natural. Poate ar putea suna asa Nu va pot raspunde acum, dar daca imi acordati cateva minute (ore) pot afla si va voi spune. sau Nu am aceasta informatie la indemana, dar o aflu imediat si revin eu la dvs. cu un raspuns. sau Nu stiu raspunsul la aceasta intrebare, dar il voi afla imediat. Etc., optiunile sunt nelimitate.
Cred ca este mai bine sa fii onesta si sa admiti ca nu stii decat sa te incurci in explicatii sau sa dai un raspuns gresit.
Se poate ca tu sa fi identificat foarte bine sursa blocajului tau, insa important este ce faci tu acum cu aceasta situatie cu care te confrunti, caci trecutul cum bine stim, este trecut.
Iti tin pumnii!
Post new comment