Depresie tratata singur

Te inteleg... e groaznic! Dar poti sa faci multe lucruri ca sa te ajute sa iesi din starea asta, tie de fapt iti trebuie doar sa iesi cu cineva, sa vorbesti cu un prieten, sa te distrezi... Ma gandesc ca in starea ta numai o carte de psihanaliza nu iti trebuie.

In schimb, poti sa te inscrii la un curs de dans, de salsa, de exemplu, sau la un curs de daneza, unde vei cunoaste straini cu aceeasi dificultate de relationare cu danezii si cu care puteti studia impreuna sau iesi la un film, la o cafea, intrun parc. Tu de asta ai nevoie. Iar daca nu rezisti, decat sa incerci sa devii un alt om, incercand sa te adaptezi la o lume care nici nu-ti place, mai bine te intorci si te orientezi la un mediu mai primitor si prietenos. Dar daca mai ai de stat doar doua-trei luni, rezista si incearca sa te bucuri de fiecare experienta de care nu o sa mai ai parte atunci cand o sa pleci de-acolo! Curaj!

Iza

Mananca mult, dormi asisderea si vino inapoi in tara. Serios, nu esti nici prima si nici ultima care odata ajunsa intr-o tara nordica intra in depresie, doar nordicii sunt si ei depresivi defel. Toti romanasii care au plecat in tari nordice au trait la fel ca si tine si au supravietuit. Cel mai mare dar in viata este viata insasi. De ce, daca primesti ceva atat de pretios, sa fii capabil sa renunti la el?! Crezi ca o sa ti se ofere a doua oportunitate???

Ai si varianta B, fa un site de socializare a romanilor din Copenhaga/Danemarca/Tari Nordice... ai sa ai cu cine sa iesi la o cafea macar.

Iti recomand cartea "Cum sa ne psihanalizam singuri" de A. Roberti. Pe mine m-a ajutat cand eram deprimat. Nu e o garantie ca iesi din depresie,insa te mai lamuresti cu anumite aspecte ale vietii.

Referitor la solutia de succes,depinde ce scopuri ai in viata si ce esti dispus sa faci pt a le atinge. Oricum,a fi un robot egoist imi suna mai degraba a ratat...