Ma masturbez gandindu-ma la alte femei decat sotia mea

Buna seara, Cristian.
Din sumara descriere pe care ai expus-o, nu reiese clar inlantuirea cauzala a acestor probleme, dar eu vad ca posibila aceasta ordine: cauza fizica, fiziologica sau psihologica, rateu primar, aparitia sentimentelor de rusine si vinovatie, lipsa de comunicare - in special a emotiilor insotitoare, evitare sistematica a actului sexual cu sotia, gasirea unui substitut - masturbarea insotita de fantezii erotice.

Faptul ca iti iubesti sotia, doresti sa te vindeci pentru a va relua o viata sexuala armonioasa si faptul ca nu ai gasit ca substitut o relatie extraconjugala iti da din start un avans in aceasta cursa, pe care iti doresc sa o castigi.

Sugestiile mele sunt urmatoarele: consulta mai intai un medic specialist sexolog pentru a indeparta eventualele cauze fizice/fiziologice, discuta cat se poate de deschis si sincer cu sotia ta de aceste probleme si solicita-i suportul, permite-ti sa fii vulnerabil in fata ei, cauta sa limitezi evenimentele cauzatoare de stres, adopta (adoptati) un stil de viata sanatos si aduceti ca ingrediente noi in relatie mici schimbari (plimbari, excursii in locuri noi, evenimente relaxante sau distractive) care pot avea efecte mari.

Poti experimenta pentru o vreme intimitatea la alte niveluri decat cel fizic, vei constata cu surprindere ca intimitatea fizica va fi efectul intimitatii psihice regasite si cultivate cu respect si iubire.

Luminita Codrescu
psiholog - psihoterapeut

Alte raspunsuri date de Luminita Codrescu