Home

Ma urasc nu ma mai suport deloc am momente in care imi vine sa ma omor

Submitted by vizitator on Tue, 06/07/2011 - 15:35
 

Totul a inceput acum 2 ani cand am facut un avort.am suferit mult si inca sufar ma doare ca am facut asta :( .

dupa un anume timp mi-a mai trecut din durerea provocata de aceasta trauma.dar de atunci mam ingrasat cu 10 kg mai mult si am alt motiv de depresie.

ma urasc nu ma mai suport deloc am momente in care imi vine sa ma omor.cu parintii nu ma inteleg la fel si cu sotul ne certam mereu sunt mereu nervoasa trista si deprimata.

de 1 an ma tot lupt cu kg in plus dar degeaba:(.simt ca nu voi mai reusi niciodata la fel si la munca ma simt o incompetenta si cum colegele ma privesc ca pe oaia neagra printre cele albe.Va rog ajutati-ma ce trebuie sa fac?

Trackback URL for this post:

http://www.psihoterapie.net/trackback/8898

Cum?

Submitted by valentina on Sun, 07/03/2011 - 19:34.

Cum lupti cu kg in plus?
Faci sport cel putin 30 min o data la 2 zile? la 3?
Manaci sanatos?
Bei 2 litri de apa pe zi?
Daca faci toate astea si nu slabesti inseamna ca undeva este o problema si trebuie sa mergi la doctor (endocrinolog/nutritionist) pt niste investigatii.

Dietele de slabit nu sunt eficace fara sport, iti spun din proprie experienta.

Trebuie sa fii tare si sa ai incredere ca vei reusi sa slabesti.

Eu stiu asa : 1) exercitiile fizice sunt bune nu numai pt fizic, ci si pt psihic => sigur vei reusi sa treci si peste depresia pe care o ai;
2) dietele pt slabit pot duce la depresie -> si cum deja ai alte motive precum un avort relatia cu familia ta...

Cel putin incearca sa faci miscare o singura zi timp de 30 min, ai nevoie doar de un pic de vointa. Sigur te vei simti mult mai bine.

Mult succes, astept vesti.

Nimic mai simplu: o ora pe zi

Submitted by vizitator on Thu, 06/09/2011 - 22:35.

Nimic mai simplu: o ora pe zi iesi din casa, mergi dimineata si alearga cat poti tu. Fa asta de doua-trei ori pe saptamana. Cand vii acasa, te imbaiezi si abia apoi iti incepi ziua. Fa asta de cateva ori, tot ce te costa e o ora de somn in minus. Face miracole...

Orice in viata ne este dat ca sa invatam ceva nou

Submitted by vizitator on Thu, 06/09/2011 - 15:35.

Incerca sa nu dai o importanta mai mare lucrurilor decat o au ele,intradevar e greu sa treci prin ceea ce ai trecut tu,dar nu cred ca in asta consta nemultumirea ta fata de viata.Orice in viata ne este dat ca sa invatam ceva nou,iar legat de frustrarea ta cu greutatea fa tu ceva,exista multe metode,ai grija ce mananci in primul rand,bea 2l cel putin de apa,incerca sa iti dai seama de unde porneste problema,ti as recomanda sa te inarmezi cu multa rabdare si sa incerci o cura de detoxifiere cu tinctura de soc.Iit doresc sanatate si nu lasa viata sa ti dea lectii pesimiste,da i tu ei lectii optimiste.

fruntea sus!

Submitted by vizitator on Thu, 06/09/2011 - 11:47.

Un avort este intradevar o experienta foarte dificila insa nu este o catastrofa. Viata merge inainte.

Esti tanara, poti sa ai si alti copii daca doresti, important este sa nu traiesti in trecut. Succes!

Post new comment

CAPTCHA
Verificarea de mai jos este necesara pentru a preveni spamul. Va multumim
e
x
2
t
Enter the code without spaces and pay attention to upper/lower case.

programari pentru hipnoza si psihoterapie in Bucuresti: tel. 072.321.3.321, 075.321.3.321 sau 021.321.3.321

pentru programari in alte orase decat Bucuresti consultati lista de cabinete de psihologie si psihoterapie