Nu ma simt bine cu greutatea actuala

As vrea sa te intreb cat timp ai fost la psiholog? Au fost cateva sedinte? Pe de alta parte tu ai inceput sa mergi la terapeut de cand ai revenit in tara?
Eu ce vreau sa zic ca de multe ori...de fapt cam in general la inceput procesul terapeutic e foarte greu de gestionat. Pt ca ies la iveala multe lucruri ascunse,iese durerea,si la inceput e foarte puternica.Ai nevoie de un anume timp de acomodare,de un psiholog cu care sa te simti confortabil.....si sa iei din start in considerare ca un psiholog nu iti va rezolva problema. El te va indruma in deciziile luate,te va insotii pe drumul pe care il parcurgi,va scoate in evidenta problemele care sunt,dar deciziile cele mai importante tu le vei lua. Aici munca va fi macar de 50-50 de la fiecare. La inceput drumul e mai dificil si greu de acceptat dar e nevoie de timp.
Faptul ca ai fost plecata a fost factorul declansator al acestei anxietati ridicate a ta,insa in spatele acestui comportament impulsiv...de a manca excesiv se afla un trecut.Un trecut care e cauza. Poate ai uitat acel trecut....sau in timp a disparut cauza principala,in mintea ta,dar in timpul unui proces terapeutic mai indelungat iti vei da seama care e cauza primordiala.
Tinand cont ca ai ganduri de suicid vreau sa iti zic ca ai nevoie de ajutor.AI nevoie sa fie cineva langa tine,sa te sustina sa te inteleaga. Stiu cat de greu poate fi sa te lupti cu ganduri de suicid.Cat de greu poate fi sa accepti ca te-ai ingrasat. Am trceut prin ceva asemanator. Acum cativa ani m-am ingrasat si eu intr-o perioada de vreun an vreo 10kg si devenisem obsedata .mancam mult,incepusem sa am stari dde panica ganduri de suicid....iar pana cand am clacat a durat vreo 10 luni.Acea clacare s-a terminat printr-o tentativa de suicid.Deci crede-ma ca ai nevoie de sprijin acum mai mult ca niciodata. Sper sa gasesti terapeutul potrivit sa incerci sa iti revii,pt a nu fi nevoita sa ajungi la punctul de a ceda. Ai grija de tine

Bulimie de stres.
'Elixir de soc' in schema prezentata pe prospect si min 2 litri de apa plata calduta cu un strop de lamaie pe zi . Muuulte supe fara E-uri si fructe proaspete . Rontaie varza , morcovi , patrunjel .Bafta .

Stai linistita ca nu esti singura care a trecut prin asa ceva ! Ba chiar 20 kg .

Sugestia mea este sa-ti faci noi prieteni daca crezi ca cei vechi nu te vor mai accepta pentru cele 8 kg in plus ( suna ridicol, desi tu esti convinsa de asta . Realitatea s-ar putea sa fie pe dos .)