La inceput ranile erau superficiale, apoi din ce in ce mai severe...sunt constienta de raul pe care mi-l fac, si-mi doresc mult sa pot renunta, dar a devenit o dependenta, este cumplit!!
Cauza acestei suferinte este in copilarie, cand am fost abuzata fizic si emotional, neglijata in cea mai mare parte a timpului, jignita si umilita constant de catre un parinte alcoolic (mi se repeta zi de zi ca nu sunt buna de nimic).
Pe masura ce am crescut, m-am izolat social, nu am incredere in nimeni, am o stima de sine foarte scazuta si desi am tot ce si-ar putea dori cineva, am in permanenta o senzatie de gol interior, de tristete, care se atenueaza atunci cand imi fac rani, si apoi revine si mai intensa impreuna cu un sentiment de vinovatie, si trebuie sa ma ranesc din nou. Este un cerc vicios, este groaznic! Nu m-am gandit niciodata la sinucidere,nu beau alcool, nu m-am drogat niciodata, nu sunt o persoana agresiva, nu mi-am lovit copilul niciodata, dar nu ma pot opri din a-mi face rau mie insami...
Imi doresc din tot sufletul sa ma vindec dar nu pot sa merg la psihiatru, n-as putea sa stau fata in fata cu o persoana si sa-i povestesc lucrurile astea.
Va rog sa ma ajutati daca puteti!!
Nu va dau decat o singura solutie, vizavi de ultima dvs afirmatie: exista terapie online!
Mult succes!
Luminita Codrescu
psiholog - psihoterapeut
re:dar nu pot sa merg ;la psihiatru
Intrebarea mea vine de ce? Ce se poate intampla atat de rau daca mergeti la un psiholog/psihiatru? Nu neg ca la inceput terapia e dificila ,dureroasa chiar insa satisfactia pe care o ai in timp nu se compara. Si da poti incepe prin terapie online.Cu toate ca eu nu sunt adepta terapiei online,pt ca din punctul meu de vedere nu are un impact atat de mare si beneficiile automat sunt mult mai mici,e un inceput si poate ajuta.Apoi daca prindeti curaj sa vb face to face cu cineva e altceva,sa vb intr-un mediu securizant ajuta.
Referitor la faptul ca va automutilati,orice sfat vas da,nu va veti opri. Trebuie mers in trecut,trebuie aflat motivul discutat si treptat se va diminua automutilarea. De exemplu eu treptat am renuntat la a-mi mai face taieturi .....nu dintr-o data ca era un drog.Eu va doresc mult succes si capul sus
Post new comment