Am descoperit ca sunt claustrofoba

De curand am descoperit ca sunt claustrofoba. Cum am descoperit,pai am fost internatat ultimele zile in spital pentru o problema cu plamani,si 4zile jumatate cat am stat acolo am, facut intr-una atacuri de panica,aveam impresia ca o sa ma sufoc in camera de spital,eram si singura in camera nu am reusit sa dorm in 4 nopti nici macar o noapte.......adormeam mereu cu frica daca se intampla ceva,mai frumos e faptul ca daca ieseam din spital la plimbare era atat de bine nu mai aveam nimic.

Eu acum cred ca e clustrofobie .....ca aveam problemele astea numai cand intram in camera.Concluzia doctorilor a fost faptul ca decat sa stau in spital si sa ma simt asa mai bie sa incerc sa fac tratamentul acasa.Sincer prefer sa tusesc pana vomit decat sa mai simt frica de acolo faptul ca ma sufocam.

oricum am stat si am analizat un pic situatia si am realizat ca eu asta o aveam de multe ori,eram de multe ori n spatii inchise si ma simteam rau,se intampla sa fiu in autobus si dintr-o data ma luau caldurile si abia reuseam sa mai stau in picioare dar cand coboram e aolo totul revenea la normal.

Se intampla sa fiu si in magazine micute si tot asa ma lua raul.Pana acum am tinut cumva sub control,pentru ca credeam ca e poate ceva fizic si nu bagam de seama,dar acum am realizat ca asta ar trebui sa ie.Acum stiu ca numai un specialist imi va poate da un diagnostic si imi poate spune ce s-a intamplat in perioada asta...adica daca e claustrofobie sau nu.......dar sincer parca m-as simti poate cumva nasol sa reiau terapia ca ma gandesc ca am facut ceva vreme,si da au fost multe schimbari bune la mine dar nu stiu....nu credeam ca voi mai trece vreodata prin atacuri de genu asta.

Parca imi e frica ca voi relua totul de la capat si nu ar trebui sa aiba legatura cu consultarea unui specialist dar cumva in capusorul meu are.poate nu e chiar o intrebare insa ma gandesc ca poate cineva isi va da cu parerea referitor la ce a fost si un imbold legat de ce sa fac m-ar ajuta

Uite un imbold: daca vrei si simti ca ceva iti va face bine, nu mai ezita!

Psihoterapeutul nu-ti va spune ce ti s-a intamplat atunci, el te va ajuta (ghida) sa descoperi singura, sa te intelegi tu pe tine.

Ma bucur ca te'a ajutat terapia in trecut, ca au fost multe schimbari bune..dar probabil ca mai sunt zone din tine neexplorate si lucruri nerezolvate...si poate ai nevoie de mai multe schimbari bune

Daca consulti un specialist (din nou) nu inseamna ca toate progresele pe care le-ai facut in trecut au fost in van, inseamna doar ca mai ai de "sapat"

Si nici nu vei relua totul de la capat (doar nu poti sa dai timpul inapoi, nu?)..vei incepe altceva, din punctul in care esti acum.

Succes

Alexandra Ghiran
psiholog

Alte raspunsuri date de Alexandra Ghiran