Suna cel putin bizar. De altfel probabil ca nu este nimic in neregula cu mine. Dar vreau sa aud o opinie obiectiva. Nu as putea sa ii mai privesc pe cei care ma cunosc daca le-as povesti tot ceea ce gandesc si simt - nu ma lasa mandria. Plus, aia n-ar mai fi opinie obiectiva...
De aproximativ un an sau mai putin, am inceput sa am niste stari ciudate. Niste stari de confuzie totala in care despic fiecare traire si gest si gand. Iar la sfarsit constat ca sunt nemultumita de felul in care am reactionat, de deciziile pe care le-am luat, de ceea ce am realizat. Ma cred mult inferioara oamenilor care pot face ceea ce nu pot realiza eu. Daca cineva este mai bun intr-o materie, sa zicem mate, iar eu am rezultate mediocre la acel obiect(chiar daca sunt umanista), tot cred ca sunt inferioara acelei persoane.
Nu conteaza ca eu am rezultate mai bune la alte materii si ca acea persoana e as doar la mate: conteaza doar faptul ca e mai buna acea persoana la ceva decat mine. Constientizez ca nu e bine sa gandesc asa si ca oamenii nu sunt toti identici si ca fiecare exceleaza in ceva, dar nu pot sa ma abtin sa nu vreau sa excelez in orice. E ca si cum as avea asta in sange sau ceva de genul...
Apoi mai sunt schimbarile bruste ale starii. Pot fii hiperenergica si sa vorbesc foarte mult, sa gandesc pozitiv, sa ma urc pe un munte si sa strig "I'm the king of the World!". Iar apoi pot sa cad in stari molatice de apatie totala , ba chiar usor depresive. Am descoperit ca la scoala tind sa fiu activa si sa vorbesc cu colegii, intr-o stare usor euforica. Dar cand ajung acasa e ca si cum as renunta la o masca. Devin serioasa , retinuta fata de oricine, nemultumita de proria-mi persoana si irascibila.
Am avut momente in care ma izolam de toti cei dragi (familie, prieteni chiar si de animalele de casa), si ma bufnea plansul. Era un fel de criza, sincer. Nu era un plans normal, de a ma descarca sau ceva de genul. Erau adevarate crize in care boceam de-a dreptul. De ce? Ma legam de orice. Dar de cele mai multe ori de nemultumire fata de competentele proprii. Sau trairi si ganduri amestecate ca o tornada violenta. Asa erau si aceste "crize" . Violente.
Ce e mai frustrant e faptul ca urasc oamenii care plang. Nu-mi plac firile slabe. Astfel ca-mi incarc propriile principii. Pot ramane impasibila la cele mai critice sitatii dar atunci cand sunt in camera prorie si "raman" singura cu propriile ganduri si analizez TOTUL, gasesc intotdeauna nemultumire si un sentiment puternic de anxietate ce ma sufoca. Uneori reusesc sa ma descarc scriind. Descriu pur si simplu ceea ce simt in fraze , de cele mai multe ori, incoerente.
Apoi ma trezesc dimineata si totul e roz. Iar seara din nou ma cedez. Ce e mai rau e ca nu vorbesc cu nimeni despre asta din mandrie. Nu suport ca cineva sa ma cunoasa prea bine, pentru ca acea persoana sa nu profite de slabiciunile mele. N-am incredere nici macar in mama.
Asadar, cele mai puternice sentimente pe care le am ar fi de anxietate (simt ca sunt insgnifianta si ca sunt singura in tot ceea ce fac), de nemultumire fata de sine ( nimic ceea ce fac nu este suficient de bun), de dubla personalitate ( pot fi pozitiva si sociabila dar si retrsa si suspicioasa ca toata lumea comploteaza contra persoanei mele, analizand fiecare miscare din jurul meu).
Sentimentul pe care il urasc cel mai mult este acela ca am dezamagit pe cineva. De multe ori mi s-a spus : "m-ai dezamagit total" ( asta de catre mama). Si urasc cand mi se spune asta. Am ajuns sa-mi creez niste obiective mai mult sau mai putin realizabile dar pe care daca nu le ating atunci, orice as face bine , orice realizare as avea, ele sunt egale cu zero. Ma contrazic singura. Asta in gand. E ca si cum as avea creierul divizat: o parte optimista si una pesimista. E o lupta in interiorul meu.
De multe ori am migrene puternice ( de multe ori adica in fiecare zi...) si ametesc sau ma simt obosita indiferent cat de mult m-as odihni. De foarte multe ori mi s-a intamplat sa simt ca nu e nicio satisfactie in a trai. Sau am avut ganduiri sinucigase, dar niciodata nu am actionat. Ma gandeam ca ar fi mult mai simplu. Chiar imi imaginam diverse planuri. Uneori era nostim sa-mi imaginez trupul meu inert, insangerat pe podea. Era linistitor.
Daca de obicei analizez vreme indelungata inainte de a face ceva, uneori actionez din pur impuls pe moment. Ca acest mesaj.
Am nevoie de raspunsuri. E normal cum gandesc? Ce simt? Sau e de vina doar adolescenta? I need help.
Thalia.
Ceea ce simti tu este energia pe care o elibereaza vulcanul care esti, in transformare, in eruptie.
Ceea ce este diferit nu inseamna ca este anormal. Nu exista normalitate, ci doar distributie statistica. Altfel, geniile ar fi "anormale"...o perceptie comuna si limitatoare. Tu esti ceea ce esti, si trebuie sa te cunosti, sa te identifici, sa te accepti si sa iti cultivi propriile trasaturi si abilitati, sa cresti in comparatie cu tine, nu cu altii.
Asa cum niciodata o lacramioara nu va fi stejar, dar isi accepta existenta si trairea, laolata cu atu-urile ei (parfum, delicatete, gingasie, etc) la fel si tu cunoaste atu-urile tale si accepta-le. Vei fi fericita.
Ceea ce mi se pare needucativ este felul cum mama ta isi declara "dezamagirea". Dar ce trebuie tu sa stii este ca ea greseste, incercand sa te faca sa traiesti visul ei, cand tu de fapt esti alta persoana. Tu, ca o persoana independenta si matura, ar trebui sa ai o singura atitudine. De cooperare si de compasiune.
Fa-o sa inteleaga cine esti si ce simti si ca scopul tau in viata NU este sa o multumesti pe ea, ci pe tine 
Eu iti tin pumnii in incercarea pe care o traversezi, de a te transforma in fluture.
Mult succes!
Luminita Codrescu
psiholog - psihoterapeut
De obicei intru pe site-ul
De obicei intru pe site-ul asta fiindca,ca orice om,caut un raspuns.
Cand am dat de postarea ta,am zis ca sunt cea mai norocoasa persoana,de ce?fiindca ceea ce simti tu,este in mare,ceea ce simt si eu,insa scris.
Niciodata n-am putut sa spun fix ce simt,mereu spuneam doar anumite "ramuri"din aceste "probleme"pe care le am.
Nici eu nu suport oamenii slabi,diferenta este ca inainte sa le dau aceasta caracterizare de "oameni slabi"stau si analizez fiecare gest,cuvand,atitudine,a lor.
Ai vazut cum suntem atrasi de oamenii puternici?fiindca avem impresia ca ei au marea si pamanatul,cand de fapt,noi aveam in noi toate astea deja,insa nu stim ca le cultivam.
Tine minte ca daca vrei sa-ti gasesti o prietena apropiata,inainte sa-ti deschizi inima in fata ei,trebuie sa o analizezi puternic,sa-i vezi fiecare reactie in functie de situatie,stiu ca te duce capul si ca poti sa faci asta,nu multi pot.
A si inca ceva..poate chestia asta cu perfectiunea vine din frica de slabiciune,adica daca dam de o persoana antipatica,care e mai buna ca noi intr-un anumit domeniu,materie,vrem sa o intrecem si sa fim mai buni ca el/ea ca sa putem sa fim peste persoana aia antipatica,insa toate astea nu conteaza,fiindca inainte de toate,daca crezi in Dmz,toate aceste lucruri trebuie pur si simplu sa se intample,orice am face noi,uneori ni se pun 1001 de piedici si tot la rezultatul pe care Dmz il vrea ajungem,oricat ne-am straduii...iar daca nu crezi in Dmz,gandestete ca exista un curs al evenimentelor in lumea asta,nu poate sa existe o persoana care sa castige mereu,cum nu poate fi o persoana care pierde mereu,trebuie sa fim echilibrati cu totii.
As mai fi continuat romanul asta,insa nu mai pot..ai grija de tine si sper ca intr-o zi,tu singura sa gasesti raspundul la enigma pe care o traiesti,asa cum incercam cu totii.
Psihologul te poate ajuta
Buna Thalia, iti scriu in calitate de asistent-social, terapeut la DGASPC Brasov, ceea ce ai scris tu acolo ma ingrijoreaza intr-o masura destul de mare, se pare ca nu sunt doar figuri de adolscenta, tu chiar te confrunti cu niste probleme, fara sa vb cu tine sa aflu raspunsul la unele intrebari despre copilaria ta,despre familia ta, despre iubitii pe care i-ai avut sau pe care ti doresti si altele nu pot sa spun care este cauza trairilor pe care le ai!
Te felicit ptr ca iti doresti ca lucrurile sa fie perfecte, dar ia aminte niciunul dintre noi nu suntem perfecti si deja cand gandul asta te chinuie si nu te lasa sa traiesti cu adevarat, este o problema serioasa. Las-o balta de matematica, nici mie nu mi-a placut matematica si ca atare am invatat doar asa mediocru de 6, 7, in schimb am excelat in alte domenii, nu avem cum sa fim buni la toate, constientizeaza lucrul asta si canalizeza-ti energia pe ce iti place!
Cat despre plans, nu trebuie sa-ti fie rusine, jena, nimeni nu te poate condamna cand ai vreun motiv, problema e cand plansul apare din senin, asta e o reactie bizara.
Ma bucur ca ai sesizat ca ai o problema, eu iti recomand cu caldura sa te adresezi consilierului scolar de la tine din liceu sau mai mult, mergi la Protectia Copilului, de acolo de unde esti tu, spune ca nu te simti bine psihic, ca te simti singura, ca ai ganduri ciudate si nu poti vorbi cu familia si prietenii, spune ca simti nevoia de a vorbi cu un specialist si solicita o consiliere psihologica.
Asculta sfatul meu si te rog sa revii cu informatii!
Te voi tine aproape!
Nu esti singura care trece prin asa ceva
Salut,vreau sa-ti spun ca nu esti singura care trece prin asa ceva , de asemenea si eu am trait si inca mai trec in mare parte prin aceleasi stari , nemultumiri , fobii ,sentimente , confuzii, crize ,dezamagiri.
.
Nu cred ca exista inca "leacul" care sa le faca sa dispara pur si simplu asa cum am cateodata impresia.. cum ca ar exista acel "leac" doar ca nu l-am descoperit inca.Cred ca te intrebi de ce ti se intampla tocmai tie asa ceva ca si cum ai fi gresit undeva cu ceva si nu poti sa iti dai seama cu ce... cel putin asa imi zic eu uneori, si simt ca as fi dispus sa urmez orice pasi ,oricare ar fi aia, daca as sti ca la final o sa gasesc rasaritul de soare si nu o sa mai fie eclipse , ca o sa dispara norii astia negri si urati si ca o sa fie senin si ca o sa se calmeze in sfarsit apele astea tulburi si valurile astea enorme.
De asemenea si mie imi este foarte greu sa cer ajutorul pentru ca simt ca oricat as incerca sa explic ce simt tot nu ar intelege nimeni pe deplin si ca urmare cum m-ar putea ajuta daca nu poate sa inteleaga pe deplin sau chiar daca ar intlege ,poate imi va da niste sfaturi care nu merg la cei mine si o sa incerc in zadar sau si mai rau sa se agraveze situatia.
Cred ca sentimentul de a fi mai bun la orice decat oricine, de a fi perfecti arata nevoia noastra de a fi felicitati si aplaudati sperand ca asa o sa scapam de sentimentul "nu sunt bun de nimic" sau ca ne-ar place foarte mult sa le zicem "va place de mine acum?" , "cine e cel mai bun?", sau poate cumva stim ca suntem mai buni , mai diferiti decat restul doar ca nu avem dovezi sa le demonstram celorlalti sau sa ne demonstram macar noua insine.
Cat despre schimbarile de stari .. greu mai vine starea aia de bine...ma intrebam.. "oare o sa mai vina vreodata?" "ce trebuie sa fac oare sa vina odata care e smecheria?" , iar cand vine intr-un final, nu imi vine sa cred ca tocmai cu cateva zile in urma traiam acele stari care pur si simplu cuvintele nu sunt de ajuns sa le descrie, si chiar ma simt asa bine incat am impresia ca pot sa fac tot ce imi propun oricat de greu ar fi si imi zic "gata de acum cu cealalta stare , pana aici i-a fost!" dar din pacate nu se intampla tocmai asa..
Nici mie nu imi venea sa cred la inceput ca imi vine sa plang , adica.. "chiar asa am ajuns?" . Ai sa observi ca daca te lasi in voia plansului ai sa "primesti" o stare asemanatoare celei care o simti dupa ce scrii.. chiar daca poate nu dureaza , ai sa fii multumita oricum, si incearca sa nu te gandesti la reactia ta sau ce ai zice tu sau familiei/prietenelor daca te-ar vedea plangand ,cel putin pe mine ma omora gandul asta ..
Sentimentul ca am dezamagit cu ceva sau ca am facut ceva gresit il simt si cand zic un simplu "salut" sau "ce faci?".. ma gandeam: "oare am zis asta intr-un fel bizar sau am lasat o impresie proasta despre mine ?", .
Ai sa vezi ca intr-un final doar tu ai de castigat de pe urma acestei experiente si o sa te regasesti indiferent cat de imposibil ti s-ar parea!
De fapt acum o vad ca pe ceva benefic aceasta experienta.. m-a motivat intr-un fel sa fac lucruri care cel dinainte experienttei fiind nu as fi putut sa le fac.M-a schimbat cu toate ca simteam frica de acest lucru "daca o sa fiu diferit cand o sa se termine totul?" dar nu am nici o indoiala ca m-a schimbat de fapt, in mai bine.
Incearca sa iti impui sa realizezi unele lucruri mici, cum ar fi sa citesti o carte sau de exemplu eu aveam obiceiul sa deschid calculatorul imediat dupa ce ma trezeam si mi-am propus sa nu mai fac asta timp de o saptamana, altadata imi propuneam azi nu stau decat 2 ore la calculator si altele.., adica sa te provoci sa faci anumite lucruri chiar daca ti se par simple , cel putin pe mine m-au ajutat. Putin sport sa stii ca nu ar strica.. niste melodii care crezi tu ca s-a potrivi cu starea care o ai, sau poate un film care ti-a placut foarte mult ...
Daca te-a ajutat cu ceva cele spuse oricat de putin, inseamna ca mai am un motiv pentru care aceasta experienta a fost benefica
Si sa stii ca nu se intampla nimic rau daca iti scrii aici trairile sau orice altceva simti tu ca ai avea de spus!
Multumiri
Vreau sa multumesc tuturor pentru sfaturile acordate. Voi incerca sa tin cont de ele desi ar putea fii destul de greu... Deja mi-am format o rutina din a incerca sa fac totul perfect. E ca un reflex nesanatos de care numai scap. Dar promit ca o sa incerc...
Ingrijorare
Ceea ce ai scris tu ma ingrijoreaza (desi nu sunt psiholog).Aceasta atitudine a ta perfectionista poate evolua inspre depresii majore si este extraordinar faptul ca ai sesizat intuitiv ca este o panta periculoasa.
Cei din anturajul tau ar putea fi multumiti de rezultatele tale si sa nu vada nimic in neregula in atitudinea ta perfectionista.Atentie,ea poate duce chiar spre suicid si parintii tai ar fi bine sa fie constienti de aceste pericole.
Nu de mult s-a discutat mult de cazul Madalinei Manole.O femeie superba cu copil,cariera si sot care a ajuns ca sa se sinucida.Cei din anturajul ei au fost surzi si orbi la zbaterile ei,crezand ca este ok acel "perfectionism" al artistei.
In alta ordine de idei, o intrebare personala:De ce crezi ca respingi "firile slabe"? Masca aceasta de "om de piatra" nu ti-a creat destule neajunsuri?
Stari confuze
Nu suna ciudat deloc sa mergi la medic.Si ce daca nu ai nimic?Foarte bine daca nu ai,iar daca ai ceva probleme de sanatate sau emotionale,le tratezi.E normal sa te interesezi de TINE.!
Nu te neglija din cauza ca tu crezi ca suna pentru ceilalti ciudat.
Cred ca ar fi bine sa treci si pe la un psiholog,cel scolar ,sau la un psihoterapeut.
Ai spus ca nu vrei sa te cunoasca foarte bine nimeni pt a nu se folosi de slabiciunile tale.Daca cineva te cunoaste f bine,se poate folosi de slabiciunile tale doar daca TU IL LASI.
PS:Plansul nu e semn de slabiciune.Suntem oameni,avem voie sa ne exprimam emotiile in felul nostru...E semn e slabiciune atunci cand ne e frica sa ne vada ceilalti ca plangem,pt ca ne e frica de reactia lor,de ceea ce gandesc in legatura cu asta.De altfel,se poate plange si de fericire.
Post new comment