Cum sa fac sa plang pur si simplu?

Buna, plansul este o metoda naturala spontana de a elibera niste emotii puternice care te preseaza, in special negative.

Nu poti plange le comanda, chiar daca glandele lacrimare secreta lacrimi (Ex cand tai ceapa), emotiile nu au acelasi "traseu".

Gandurile si emotiile pe care doresti sa le eliberezi le poti elibera si voluntar, fara a plange, vorbind despre ele, lasandu-le sa isi termine rolul si sa iti purifici mintea, sa treci prin asa numitul catharsis.

Si pentru asta, s-a inventat meseria de psihoterapeut, deci gasind acest site esti pe drumul cel bun

Iti urez sa ai parte de eliberare si liniste!
Sarbatori fericite!

Luminita Codrescu
psiholog - psihoterapeut

Alte raspunsuri date de Luminita Codrescu