cum sa scap de sentimentul de vinovatie?

Sentimentele de vinovatie pot avea radacini suficient de adanci incat sa nu cedeze cu usurinta. Ele nu pot aparea acolo unde partea pozitiva, morala este slaba ci reprezinta tocmai un conflict intre parti contradictorii din noi. Ce semnificatie acordati dv faptului ca ati inselat, motivele pentru care ati facut-o, starile pe care le traiti in acesti ultimi doi ani cum v-au influentat relatie cu iubitul, este acesta un comportament care s-a repetat de-atunci - toate acestea sunt idei care v-ar putea ajuta sa intelegeti o parte a sentimentului de vinovatie care nu mai cedeaza.

In orice caz dat fiind ca problema apare pe teritoriul psihic - a simti vinovatia - tot acolo trebuie cautata si rezolvarea. Ca sa nu va mai ganditi la aceste lucruri trebuie, in mod paradoxal, sa le ganditi odata pentru totdeauna.

Valentin Miu
psiholog - psihoterapeut

Alte raspunsuri date de Valentin Miu